ささみとアボカドでダイエットしてみた!! #shorts
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ささみとアボカドの塩昆布和え
難易度★☆☆ ⏰ 10分💲200円
オハッス、どうもカピバラ03キッチンのRYOTAです。
今回はアボカドとささみを塩昆布で和えてみました。
今年こそは痩せる!!その強い意志をレシピに乗せて今日も頑張ろうと思います!!
てことでLet’s cooking🍳🔪🎽
材料
ささみ 3本
アボカド 1個
A ごま油 大さじ1
A 醤油 小さじ1
A 味の素 2振り
A 塩昆布 ひとつまみ
A ごま 適量
作り方
1 ささみの筋をとり、600Wの電子レンジで4分加熱する。その後さく
2 アボカドの皮を剥き、種をとり、賽の目切りにする
3 1、2、Aを混ぜ合わせる。
ワンポイント👌
味の素がない方は鶏ガラスープの素でもOK!!🔪
#ささみ #アボカド #低糖質 #低カロリー #ダイエット #レシピ
