14キロ痩せた超簡単ダイエット飯『オートミールで作るチーズカレーリゾット』これ、オートミール苦手な人や初心者の方には絶対食べてほしい！ガチでオートミール感消える。 #チーズレシピ Kimchi cheese recipes オートミールレシピらくウマ豆腐キムチドリア キムチ×チーズ キムチ×チーズレシピ キムチレシピ
@user-hg5vq5jc1y on 2023.01.27 11:11 am 【自分用】 オートミール大さじ4(30g)水100ml卵白カレー粉大さじ1/2コンソメ小さじ1/2ケチャップ小さじ1 混ぜる600w1分半 チーズ大さじ2 600w2分 卵黄パセリ かんちぇーい❤️
@user-xl5vi9nd7g on 2023.06.19 3:24 am ダイエット目的で買ったオートミール。食感が苦手でなかなか減らなかったのに、これはお米みたいに美味しく食べれました！！カレー粉ではなく作ったカレーが余ってたので入れてみました☺️
25 Comments
【自分用】
オートミール大さじ4(30g)
水100ml
卵白
カレー粉大さじ1/2
コンソメ小さじ1/2
ケチャップ小さじ1
混ぜる
600w1分半
チーズ大さじ2
600w2分
卵黄
パセリ
かんちぇーい❤️
これカレールー1個だとやっぱくどすぎるのかな？
水を伊藤園の野菜ジュースにしたらさらに美味そう
カレールーなかったのでカレールー入れない代わりに卵黄の後に追いケチャップしてもおいしかったです！
作ってみましたー
カレー粉入れない方が好みの味かも
カレー粉の代わりにシャンタン入れた自分が馬鹿だった
大さじ5じゃないの🛜
これでほんとに痩せるの！！！ってくらい美味しかったです！！！
コンソメないからコンソメ抜きでも行けるよね🥺
なんで曲が途中からプツッと切れるの？
ダイエット目的で買ったオートミール。食感が苦手でなかなか減らなかったのに、これはお米みたいに美味しく食べれました！！カレー粉ではなく作ったカレーが余ってたので入れてみました☺️
これダメだった、まずい
まじで美味かった
レトルトのカレールーでも作れる？
カレールーだと1ブロックでちょうどでした
カレー粉多めが美味しい！！
oops I got onto the Japanese side of youtube lol
チーズ入れても痩せるんですか？
これ自体は意味ないけど別のとこで全力で痩せてそうで草
サイヤマンに怒られるオートミール飯だwww
あぁ天才だわこれ
チーズが太りそうで手を出せない…
こういうのって普通に白いご飯食べるほうがカロリーとか低いんじゃない？って思っちゃうんですけど、誰か教えてください
14kg痩せたのはこのリゾットのおかげだけではなくあなたの努力のおかげです
Required caption in English