【低糖質】苦さ控えめゴーヤのツナマヨサラダ【ダイエット】ゆる吞みキッチン第67回

【低糖質】苦さ控えめゴーヤのツナマヨサラダ【ダイエット】ゆる吞みキッチン第67回

ゴーヤって実は生でもイケるんです！
薄くスライスして塩もみしてあげると
苦みが抜けて食べやすくなりますよ
爽やかな苦みをお楽しみください

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