【油揚げに入れて煮るだけ】1個50円でボリューム満点!ほうれん草卵巾着の作り方【kattyanneru】

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【3月の目標】
平和に過ごせる日々に感謝。  byかっちゃん

▼今回使用した材料(2人前)▼
・ほうれん草        1/2束(100g)
・人参           1/6本(30g)
・油揚げ(正方形)     4枚
・卵            4個

・水            200ml
・醤油           小さじ2
・みりん          小さじ2
・だしの素         小さじ1
・砂糖           小さじ1/2

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甘茶の音楽工房
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DOVA-SYNDROME
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音楽の卵
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#ほうれん草 #かっちゃんねる #簡単レシピ #節約レシピ #料理

49 Comments

  1. かっちゃん❤今‼️イオンで買い出し中✌️揚げ揚げ↑↑↑↑作りたいから材料、買って帰ります🚴🚴食べたい😍

  2. 卵だけのバージョンしか作った事無かったけど、ほうれん草と人参入れたら彩りも綺麗だし栄養もアップして良いですね😊久しぶりに作りたくなりました✨

  3. 今日はお皿もBGMも和な感じ🥰💕
    巾着シリーズ大好き😘
    萌え断なのが良いよね✨家にあるもので出来るのが嬉しい☺️💕

  4. 卵だけで野菜入れた事なかったです😱
    彩りも良く味も間違いないのでこれ作ってみます😆
    どっかんキャベツヘルシーなのにボリュームもあり見た目も斬新でとても美味しかったです😋
    いつも有難うございます✨

  5. いつも卵だけの巾着を作っていたのでこれ良いですね👍
    ほうれん草と人参の色が綺麗で美味しそう❣️
    早速作ってみます😃👋

  6. 卵だけのは作ったことがありますが、人参やほうれん草を加えると栄養バランスの良いおかずになりますね~。美味しそうな断面を見ていたら、お腹が空いて来ました~!

  7. お疲れ様です🐶
    お揚げ~、断面から旨い。
    これは作らないとね🥰
    お揚げに染み込んだ美味しい味想像しただけで🤤🤤🤤

  8. 我が家でも母から教わった巾着卵はよく作ります。ほうれん草や小松菜の他に椎茸を刻んで入れると風味が格段に増し美味しくなりますよ。かっちゃんも是非お試し下さい。

  9. かっちゃんお疲れ様です😌💓
    彩りいいよねぇ➰💖美味しそう❗卵だけ!か餅だけ!しか入れたことが無かったよ‼️油揚げ染み染みで美味しいよね🤤作ってみます。
    昨日やる気なく(((((゜゜;)!どうしよう!なんかもう1品と思っていて…そうだどっかん豆腐キャベツ!作りました!早く作れて美味しくて❗助かりました‼️ありがとうかっちゃん❤️

  10. 断面の彩が綺麗で凄く美味しそうです👍👍😋油揚げの巾着レシピ!キャベツチー焼きも作って美味しかったのでハマりそうです😃明日、レシピ本!届くのが超絶!楽しみです🤗

  11. とても美味しそう〜
    よく母がひじきと卵の組み合わせで作ってくれたのを思い出しました✨
    ほうれん草はやった事がないので作ってみます♪

  12. かっちゃんお疲れ様です🎶インスタで見てレシピ知りたかったので嬉しいです(๑˃̵ᴗ˂̵)🌸
    巾着大好きなので作ってみたいと思います✨
    彩りがいいので何個でも食べちゃいそう😅

  13. ちらし寿司と合わせたら花見のお弁当にいいかも
    春の日差しの中で桜を見ながら食べたらもっと美味しそう

  14. いっぱい入ってて美味しそう✨
    卵だけでも美味しいのにお野菜まで入ってボリュームと栄養も足されて間違いなく美味しい巾着ですね😊
    半熟も食べてみたいです♪

  15. こんばんは🌙😃❗️
    かっちゃん❤️本日も見映えのする、卵巾着のレシピですね😀旨そうだな~⤴️オカヅになり
    酒の肴にもバッチリですね。(*’ω’ノノ゙☆パチパチやっぱり、年金暮しには、助かります⁉️😀また、次回も楽しみです‼️

  16. 見た目の彩りが素敵すぎる〜💕🥰
    アゲアゲ⤴︎︎⤴︎︎めっちゃ食べたい😍🤟
    半熟のも食べてみたいな〜💕🤤

  17. 溶き卵+白玉団子(みたらし団子のタレなしバージョン)を入れて作ったことはあります!!
    卵まるまる入れても溢れてこないんですね😍今度挑戦してみます👍

  18. 「ほうれん草食べないとポパイみたいに強くなれないよ!!」と言われ食べさせられたものだが、この作品なら喜んでいただけそう!!
    庭に蓬が大繁殖してしまい、毎日食べているのですが そろそろギブアップしたい、ほうれん草の代わりに使えるかな??

  19. 毎回参考にさせていただいています。ありがとうございます。
    「釈迦に説法」ですが、爪楊枝にかえてスパゲティの乾麺で油揚げを止めると、そのまま食べられて手間なしです。

  20. コメント見てるとみんな知ってる料理っぽいけど、私は初めてこの料理知りました!
    絶対作りたい〜おいしそう

  21. かっちゃん!こんばんは🌙😃
    お揚げさん大好きです😎
    THE断面👍酒の肴には二枚じゃ足りませんね😅

  22. 巾着煮美味しいですよね✌️😋色々入れて煮るの✌️明日作ります。栄養もあっていいですね。いつもありがとうございます😍

  23. さっそく作って家族でいただきました。ほうれん草にんじん卵が入ってボリューム満点でした。明日の染みた油揚げがとても美味しかったです。😊色取り綺麗でご飯が進みました。トロトロ卵どしっかり卵の二種類作って子供達に好みのボリュームをたべてもらいました。美味しかったです。😊😁

  24. 早速作ってみました。
    美味しかったし、栄養満点💯 この一品と お味噌汁で良いですね。助かります。

  25. 偶然にも油揚げとほうれん草とニンジンがちょびっとずつ残っていてこれだ!と思ってすぐに作りました!
    すごく簡単なのに美味しくて大成功でした〜彩りが綺麗なので翌日のお弁当にも使わせてもらいました。

  26. 厚揚げ詰めは色々チャレンジしてるけど定番タマゴとホウレンソウですね。パクチーを入れるとエスニック感が増えますね。ホウレンソウとパクチーは相性がいいですよ。味変におススメ。

  27. 袋煮は好きなのでよく作ります🎵
    私は彩りよくなるのでミックスベジタブルを入れています😉
    ほうれん草もいいですねぇ😃

  28. 油揚げが苦手な3歳の息子もぺろりと完食しました👏彩りもきれいでとっても美味しかったです。また作ります❤