豚肉まとめ買い→下味冷凍でおいしく保存して平日ラクする!【作り置きレシピ&活用献立】

My daughter and I have been into flat noodles lately! This year, the strawberries I planted in my garden were not easy to harvest, so I bought some at the store. After all, I want to eat strawberries in spring. Good luck with the strawberries in the garden. I bought a lot of pork today.

To make it easier later, I freeze all the seasonings! It is very easy to freeze the seasoning and then cook it without seasoning when you use it. Besides, the seasoning effect makes the meat tender and tasty. Thinly slice the onion.

I did my shopping in a hurry today and bought only onions as my only vegetable. But onions go with everything, so it’s always handy to buy some! Gather the seasonings. Today’s Members I recently came up with a good way to stand up silicone storage bags.

It’s hard to explain in words, but when you stand it up like this, it opens its mouth, so convenient! I’ll start with the ginger grilled pork seasoning.♪ Wash the ginger well and use it with the skin on, no nutritional waste!

The area near the ginger peel is rich in gingerol, which helps stimulate blood circulation. I bought some meat for gingerbread, but I put pork chops in it… But the pre-seasoned frozen version I’m making today is delicious paired with any meat. Place onions on top.♪ Remove air and close tightly. Ginger grilled pork, done.

What shall we do next? I’ll have the pork ketchup! This is the kind of seasoning kids like. Mix only the seasonings first because it is difficult to mix after the meat is added. Throw in pork chops. Add onions to this as well.♪ Cheap pork chops taste dramatically better with this frozen seasoning!

Pork ketchup with pork tenderloin, ready to serve. Next is the salted lemon flavor.♪ Refreshing and deliciously seasoned, perfect for the coming season.♪ Use the meat that was supposed to be used for gingerbread.lol When using it, you can saute green onions and asparagus with it.♪ Pork with salt and lemon, done!

And finally, for the grown-ups, I’m going for the spicy miso flavor! Cut the pork off the muscle to prevent it from warping when it is grilled.♪ The meat is quite thick. Pork stamina miso is ready to serve. Tidying up. Then a few days later. Today I decided to eat Stamina Miso Pork.

Harvesting lettuce for salads. Today is miso soup with turnip and tofu. Roast the green beans along with the pork. Coat the meat with a thin layer of oil. Put the green beans in the empty space too. Cover with a lid and steam. Salted malt dressing.♪

When it is mostly cooked, remove the lid and increase the heat. Wipe off as there is a lot of oil. Yukari-marinated yam.

豚肉の下味冷凍レシピと献立です☆

↓レシピ↓
※豚肉の種類はこま切れ、厚切りロース、もも肉薄切りなど、なんでもOKです!
※お肉の重量は250g〜300gが目安になります!

・スタミナ味噌漬け
材料(2人分)
豚肉 250g
味噌 大さじ1半
酒 大さじ2
砂糖 大さじ1
豆板醤 小さじ1
おろし生姜 小さじ1
おろしニンニク 小さじ1

・生姜焼き味
材料(2人分)
豚肉(生姜焼き用) 240g
玉ねぎ(薄切り) 1/2個
醤油 大さじ1
みりん 大さじ1/2
砂糖 大さじ1/2
生姜おろし 小さじ2

・豚肉の塩レモン漬け
材料(2、3人分)
豚肉 300g
◎塩 小さじ1/2
◎鶏がらスープの素 小さじ1
◎砂糖 小さじ1
◎レモン汁 大さじ1

作り方
豚こま肉を保存袋に入れて、◎を加えて揉みこむ。

ポークケチャップ
材料(2、3人分)
豚こま肉 250g
玉ねぎ 1/2個
◎ケチャップ 大さじ2
◎中濃ソース 大さじ1
◎酒 大さじ1
◎醤油・砂糖 小さじ1
◎塩コショウ 少々

作り方
玉ねぎは薄切りにする。
保存袋に◎を入れて揉み混ぜ、豚こま肉を入れて揉み込み、玉ねぎをのせ、空気を抜いて口を閉じる。

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■著書
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■ブログ
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■使っているもの

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・汁椀
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41 Comments

  1. 豚肉の塩レモン漬のところで一緒に長ネギやアスパラを炒めてもと書いてありますが冷凍する時に一緒にいれてもいいんでしょうか🥺??

  2. いつもありがとうございます♡こちらの、お肉と玉ねぎの分量を教えて頂けますと幸いです。

  3. 今月から仕事復帰したので、とっても参考にさせていただいています!
    栄養価のことも併せて説明いただけるのもありがたいです✨
    生肉を入れて保存に使ったスタッシャーは、どのように手入れされていますか?

  4. 豚肉、よくまとめ買いするのでありがたいです!
    エリカ先生のお声に癒されるので、ナレーションつき新作動画もお待ちしてます♪

  5. えりかさん、こんにちは!
    いつも素敵な動画ありがとうございます。
    なんと!発見したのですが、イチゴをタッパに保管するときペーパータオルを下にひくと長持ちするんです!!
    ぜひ、試してみてください!

  6. わーい♪エリカさんの冷凍保存レシピだ
    いつか鶏肉バージョンやひき肉バージョンでもやって頂けると嬉しいです
    冷凍保存に関しては牛肉レシピはあまり見かけないですが冷凍に向かないんでしょうね

  7. 何か家事しながら見ることが多いので音声を入れてくださるとありがたいです。なかなか張り付いて動画が見られないので。。

  8. こんにちは。管理栄養士を目指している学生です。
    フリーランスとして働く上で、知名度が上がるまでの仕事はどのように獲得していましたか?教えて欲しいです🙇‍♂️

  9. 初めまして。
    手際もよくバランスのとれたメニューですね。
    塩麹のドレッシングのレシピを教えて頂きたくコメントしました。
    また、楽しみにしています。

  10. 群馬県民なので、ひもかわうどん食べて頂いてめっちゃ嬉しいです🥰
    今回の作り置きもどれも美味しそうなので、作りたいと思います🙆‍♀️
    いつもありがとうございます( *´꒳`*)♡

  11. いつも楽しく拝見しています。料理上手じゃないので参考にさせていただいています。
    北関東在住なので、ひもかわうどん推し嬉しいです。ありがとうございます😊

  12. オカメインコちゃん上手(笑
    味付けした食品はシリコンケースに入れて冷凍します。(ケースAmazonで購入
    お肉だけ、野菜だけはジップロックにしてます。✌️便利ですよね〜ありがとうございます

  13. 野菜を色々使われて栄養バランス流石だなあと拝見するたびに思います。私もなるべく様々な野菜を多く取り入れるように努力しています。

  14. エリカさん、豚肉のスタミナ漬け、ニラだれ、ビビンだれを作りました、ニラだれでも,素麺とかに使っても大丈夫ですか?

  15. 豚肩ブロックを使って、豚のスタミナ味噌漬けと、豚の塩レモン焼きを作りました。どれもしっかり味がついておりとっても美味しかったです♪
    リピ決定です^ ^

  16. 楽しく拝見しました!質問ですが、ストックの袋はリサイクルすると思うのですが、どのように洗っていますか?

  17. こんにちは!仕事が忙しいと自炊が大変なので、下味冷凍どんどん活用したいと思います!ダイエットもしたいので、鶏肉や鶏モモでの下味冷凍特集みたいな動画が見たいです💛リクエスト🤩

  18. スタミナ味噌漬け、生姜焼き、鶏もも肉とピーマンの照り焼き(別動画)を先日作りました!

    昨日その中のスタミナ味噌漬けを食べたのですが、お肉も柔らかく味がもうほんと絶品でした😭✨
    解凍して焼くだけなのでとっても楽でした!素敵なレシピありがとうございます🥰

  19. 料理ができる女性はやっぱり魅力的だな~。
    今は古い価値観かもしれないけど、でも胃袋つかまれたらもう逃げられませんw
    そしてレシピ、参考にさせていただきます!

  20. ポークケチャップを、豚モモブロックを
    薄切りにして下味冷凍して
    その後 冷蔵庫で解凍して食べたら

    めちゃくちゃ味染みていて
    肉も柔らかいままで大変美味しくできました😂🎉🎉レシピありがとうございます