ただ巻いて焼くだけで驚くほど超旨い!!『オクラのやみつき豚巻き』 夏野菜／夏バテ料理／豚巻き／低糖質／飯テロ／作り置き／おつまみ／痩せる／弁当／大食い／ダイエット／大葉／モッパン
★大好評の茄子レシピ
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【材料】（保存期間：冷蔵で約3日）
●オクラ：2パック（16本）
●薄切り豚バラ肉：16枚
●塩、こしょう
●お酒：大さじ2
●みりん：大さじ2
●しょうゆ：大さじ2
●白だし（10倍濃縮）；小さじ1/2（めんつゆでもOK）
●バター：10g
●きざみにんにく：大さじ1/2（生のにんにくを使う場合は香りが強いので小さじ1くらいでOK）
お好みでブラックペッパー、七味とうがらし、ネギ、大葉、いりごま、ポン酢
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大好評の巻いて焼くだけシリーズ♪
今回はオクラの豚巻きを作りました。
オクラであっさりしているんだけど、タレと豚肉のお陰でやみつきコク旨っていう夏バテいっきにぶっとぶ旨さです。
お酒とご飯が進み過ぎる料理になっているので「16本も？」ってなるとは思うんですけど
そんなの秒でなくなりますw
にんにくを少なめにしたり無くしたりすればお弁当のおかずにもぴったりです！
糖質制限をされている方にも超おすすめですよ。
今回も巻いて焼くだけでカンタン過ぎるくらい簡単なレシピになってます。
是非是非作ってみて下さい。
オクラがこんなに旨いの？って絶対なってオクラ常備したくなる最高のレシピですよ😁
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36 Comments
見た目も綺麗で食欲が出ますね❣️
動画更新楽しみにしてました😊❤
美味しそう👍絶対作るー🎉
こうちゃんのTシャツに目が行ってしまうー💦🌀💦🌀
絶対うまいやつやん！
全部の材料あるのですぐ作ったんですけどうまいんじゃほんま！子供達にもっと食べたいと言われて追加でオクラ買い出しに来てます笑
オクラに肉巻くって発想おれには無かったわ マジ目からウロコだしぜってーうまいってのが想像出来るレシピ多いのと普段料理しないおれが使ってみようって思うくらい簡単なのがマジでヤバイと思う。んで作ってみたらバチバチにうまいのもヤバイ
わ〜美味しそう
明日朝さっそく作ってみます😋
ナス🍆のお料理レシピから登録させて頂きました。とてもおいしく家族も喜んでくれます。お若いのにって言ったら失礼なのかもしれませんがレシピ本にはない魅力がたくさんつまっていて毎日何を作ろうか楽しみに拝見しております。
動画更新されている事に驚いたのとどうしてもお礼を言いたくてコメントさせて頂きました😊
オー！😂久しぶりヽ(*'▽'*)ﾉこうちゃん、鼻声だね😅夏風邪には気をつけて😊
美味しそうだから明日豚バラ買って来る❤❤
あーっ！もう今すぐ食べたい！明日買い出しして早速作っちゃう！
ありがとうございました。
いつも有難うございます。巻いて焼くだけシリーズ大好きです。オクラは巻きやすいんですね。
早速作ってみます。
失敗が無いので、我が家でも人気シリーズになってます。これからも美味しいレシピよろしくお願いします❤
巻き巻きシリーズだー😆
今回はオクラなんですね。大好きオクラ❤️
いつも言ってるけどこうちゃんレシピはタレが抜群に美味い😋
今ちょうど旬よねオクラ。作ってみます〜❣️
このまま白だしにぶち込んで焼き浸しにしても美味しそう
絶対作りまーす😋😋
鼻声だけど
風邪気味ですか？😂
私は、塩コショウ派👏🏻☺️💖👏💥👏💥👏💥👏💥👏🏻☺️💖👏💥👏💥👍🏻♥😎👍✨
又、やって来ましたね夏野菜、巻きまき野菜楽で私は好きですよ、茄子ピーマンなってるしオクラも用意して明日作りますねぇ。
最近動画上がってこないしから心配してました(/o＼)
オクラの豚巻き美味しいですよね～‼️
おばあちゃんも🎉作って、暑さ吹っ飛ばします😂
オクラの肉巻き美味しそうですね。食べたくなりました。作ってみたいですね。🎉🎉🎉🎉🎉
動画上がってると嬉しいです。コメント欄のレギュラーメンバーさんのコメントを見るのも楽しみです。オクラ好きだし、使ってるポン酢も気になる。
UPありがとうー！こうちゃゆ鼻声じゃなですか？？？気を付けてね‼️
お二人とも暑さに気をつけてお過ごしくださいねー！
オクラの肉まき❗️今年は、オクラを植えてなりはじめたから～さっそく作って見ます☺️ありがとうございました🙇
作ってみた！
美味しゅうございました！
頑なにレシピ本を出さないこの2人。
この登録者数だからオファーは来てると思うんだよ。
案件も一度しか見た事ないし、正に自由気ままに、ってな通り、お金に欲がないんだろうね。
いつも美味しいレシピありがとう早速作ってみます孫がオクラ大好きなので76才の婆です
あなたのレシピは完璧です、とても気に入りました 💖
いつも楽しく拝見させて貰ってます。オクラを捲くって新発見‼️
美味しそう😋これもやってみます😊 あと、一つ教えて欲しんですが、牡蠣アレルギーがあるのでオイスターソースが使えません。そんな時、何で代用できますか？
お二人が食べてるとこ見るといつも癒されます😆❤これからも楽しみにしてまーす🎵
作りました！美味しかったー、ありがとうございます。
2パック買って、ポン酢と両方作って一人で食べます。さあスーパー行くぞ！
ビール🍻のつまみに最高！
前、焼き鳥屋でアホみたいに毎日買って食ってたなww
お弁当に入れても美味しそうですね😊🙌✨✨✨
とっても美味しそうです❤。たぶん、息子たちが喜びそうな味だと思います🥰。ニンニクソースがいいですね。ぜひ、やってみたいと思います。ありがとうございました😘。
美味しくできました～
はまりそうだな😊
今度大葉入れてみます
忙しい現代人、簡単な料理は、人気がありますね?施設に料理を届けてるんですが、もう一品とき、いいてすね！今簡短な料理の勉強をしてます、有り難う御座います
豚バラはしゃぶしゃぶで使う薄い方がいいですか？教えて下さい✌︎('ω')✌︎私は最近動画を見始めましたぁ^_−☆