【簡単レシピ】スタミナ満点！『マグとろキム飯』の作り方 【男飯】

【簡単レシピ】スタミナ満点！『マグとろキム飯』の作り方 【男飯】

マグとろキム飯のご紹介です！
ばくだん丼でもお馴染みのマグロと山芋。
今回はそこにキムチを加えたスタミナ満点の丼ぶりです！

がっつり丼ものが食べたい。でもフライパン使うのは面倒。
そんなあなたの望みを叶えちゃいます！
材料を切ってのせるだけ！これならパパッと栄養バッチリな丼が
作れちゃいます！！

マグロと山芋とキムチが合わないわけがない！
今晩の夕飯に作って見てはいかがでしょう？
ごちそうさまでした！

■ 材料(1人分)
ご飯：1杯分
マグロ：200g
キムチ：100g
山芋：1/3本　
海苔：適量
和風だし：小さじ1

■ 手順
1. マグロはさいの目切り、山芋は半分はすりおろし、もう半分はマグロと同じ大きさに切る。
2. マグロ、キムチ、山芋を和える。
3 すりおろした山芋に和風だしを加えて混ぜる。
4 ご飯にすりおろした山芋をかけ、[3:を盛り、ちぎった海苔を散らしたら完成！