ぷりぷりふわふわの絶品カツ プリっとふわふわエビカツ | moguna[モグナ]

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▼ このレシピの詳しい作り方
【材料(2人前)】
  エビ(むきエビ)・・・150g
  はんぺん(大判)・・・1枚
  胡椒・・・適量
  塩・・・適量
  片栗粉・・・大さじ1
  薄力粉・・・適量
  卵(溶き卵)・・・1個
  パン粉・・・適量
  ミニトマト・・・適量
  水菜・・・適量
  ソース・・・適量
  A: 塩・・・小さじ1/2
  A: 片栗粉・・・小さじ1

【手順】
  (1) 水菜は3cmの長さに切る。
  (2) エビはAの片栗粉と塩でよくもんでから水洗いし、水気をふきとる。
  (3) エビの半量を、ペースト状になるまで包丁でたたいで刻む。
  (4) 残りのエビの半量は、食感が残る程度に粗いみじん切りにする。
  (5) ボウルにはんぺんを入れて、手で細かくなるまで握りつぶす。
  (6) 細かくなったら3と4、卵1/2個、塩、胡椒、片栗粉大さじ1を加えてよく練る。
  (7) 5を6等分して薄力粉、残りの卵、パン粉の順に衣づけし、冷蔵庫で10分程度休ませる。
  (8) 中温(160℃)の揚げ油できつね色になるまで5分揚げる。
  (9) 皿に盛り、ミニトマト、水菜を添え、ソースも添える。

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2 Comments

  1. パン粉や小麦粉を使ってるので、糖質ゼロではありませんね😑
    おからパウダーと、高野豆腐をすり下ろした衣なら完璧でしょうけど😅
    特に病気の人で無ければ、そんなに神経質にならなくても良いのでは?😊