【ヘルシー】ごぼう、こんにゃく、野菜たっぷり豚汁【食物繊維】
野菜があまり得意じゃないから
美味しく野菜がたっぷり取れてヘルシーな
豚汁にしてみました
野菜が苦手でもこれならいっぱい食べられる
【材料】
ごぼう:1/2本
こんにゃく:1枚
にんじん:1/2本
玉ねぎ:1個
えのき:1袋
大根:1/3本(今回は冷凍したものを利用)
豚バラ:200g
ほんだし:大さじ0.5
味噌:大さじ10〜 味を見てお好みで
おろししょうが:大さじ1
#料理
#味噌汁
#豚汁
#豚バラ
#ヘルシー
#ダイエット
#美味しくダイエット
#和食