【ほうれん草のおひたし】いつもの１００倍美味しくする方法　簡単レシピ

【ほうれん草のおひたし】いつもの１００倍美味しくする方法　簡単レシピ

おっ えっ こんにちはキスきっちな木です今日はほうれん草のおひたしを作っていきます工連草の おひたしは ポイントをしっかりと押さえながら作ればとても簡単でおいしく作ることができます 特製の築地の紹介もしているのでこの動画を参考にほうれん草おひたしを是非作ってみ て下さい 今回支えた以上ですこの食材を使って料理を作っていこうと思います まずこのほうれん草ギスであります [音楽] ほうれん草を入れていくんですけど家出る前に蓋の部分を包丁で十字に切り込みを入れ ていきます こうすることによって一気に火が通りやすくなります ほうれん草をまんべんなくきも倒すっていう意味でもこの後ではしっかりと行って ください [音楽] はいこのようにすべてのお礼そうに切り込む入れることができました [音楽] ネットの準備ができたので os を入れていこうと思いますフィデルマいます使用 加えます 柱を加えることによってほうれん草の色杖をよく出してくれますそれではいえでていき ます を連想は限ら画面下に出ていきましょうで少し経ったら加える ポイントは長時間入れてないでください当時海に出ることによってほうれん草の栄養素 が受けてしまいます ヒートおったかなと思ったんを取り出しちゃいましょう 火が通ったら何項に水につけましょう [音楽] 見えるときみなさん暑いんで気を付けて下さい [音楽] このまましばらく冷ましておきましょう ほうれん草を探しライダー煮つけ地を作っていきたいとおもいます まず水300種4 だしの素 お酒 王座子さん 教諭大さじ3件 ミリーを刺しさんこれを火をつけて沸騰させます me このように沸騰してきたら甲龍です ボウルに移して冷ましておきましょう ほうれん草が覚めたのでそれに水気を絞っていこうと思います 絞り遂げ優しくこのように 絞ってあげましょう 絞りすぎてしまうとほうれん草の繊維だけが残ってしまっておいしくなくなります ほどよく絞ってあげましょうあと年できればこのように書くと葉っぱの部分をそろえて 絞ってあげるときりやすいのでしっかりと揃えて絞ったりましょう そりゃ来ていこうと思いますこの下の茎の部分 まあ切らなくても食べられることができるんですけど見た目的には悪いの力は切っ ちゃいます あとはだいたい一特殊程度の大きさに切っていきましょう それでは盛り付けていこうと思います [音楽]

完成しましたそれでは食べていきたいとおもいます いただきます ねぇダーツ家がいいねぇ惚れそうね身につけたと絞りすぎてないので選手だけ残る残念 な状態ではなく シェアだったかなっていうふうに思いますあとねぇ主体でする時皆さん長時間入れ過ぎ ないように気を付けて下さい 家生地しまうとほうれん草の栄養素が受けてしまいます ポイントを押さえて作ることが できれば美味しい高齢層の人たちを作ることができるのでぜひ皆さんも作ってみて 下さい 最後までご視聴ありがとうございました母艦この料理以外にさまざまな料理を作って いるのでそちらの動画もぜひ見てみてください チャンネル登録と高評価もよろしくお願いします皆さんもこの動画を参考にして ほうれん草のおひたしをつくって 家族との幸せな食卓の時間を過ごしてください 電話た次回の動画でお会いしましょうバイバイ [音楽] ていた tee いた [音楽] ていた [音楽] ん

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材料

ほうれん草　１束

調味料

水　　　　３００cc
出汁の素　適量
醤油　　　大さじ３
みりん　　大さじ３
酒　　　　大さじ３

目次

0:00 オープニング
0:12 自己紹介　
0:30 材料紹介
0:36 ほうれん草下処理
1:17 ほうれん草を茹でる
2:04 つけ地を作る
2:36 水気を絞る
3:04 水気を絞る
3:22 盛り付け
3:37 食事　感想

ご視聴ありがとうございます！　

このチャンネルでは毎日料理を作る主婦の皆さんに料理を上手に作るためのコツやポイントをわかりやすく説明してます

この動画を見て作った料理をきっかけに家庭の食卓が楽しい時間を送ってもらうことが夢です

自己紹介　
田舎の調理師専門学校卒業後、料亭に就職し、働いている和食料理人です
食べることも作ることも大好きです！
最近は、バームクーヘンにはまっています！

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