【プロが教える】ニラ玉の豚肉炒め 簡単レシピ（2人分）

【プロが教える】ニラ玉の豚肉炒め 簡単レシピ（2人分）

外国産正規の設定 vanity たのを作っていきます 結構ガッツリ系で男性には喜ばれるんじゃないかなというふうに思います ミラも多めに入ってますし豚肉と合わせて栄養も満点ですそれではさっそく作っていき ましょう 生姜は薄くスライスしておきますキレイに洗えば彼を好きのママは忙しいすれば大丈夫 です ニンニクは粗めにみじん切りにしておきます 新井べがいいですね いいえ そしてたかのつめは1/2本だけ用意します 次にえらです五十川熱そのところを少しだけ落としておいて そしてこの太いところ交渉でこうやって語って薄くしておくんですね 今しておく投稿を痛めた時にこの酒の部分と同じタイミングで火が通るので上手に弾い 礼をすることができます そして豚バラ肉は5cm 幅にカットしておきます そして調味液を合わせておきます 醤油と お酒と ごま油を入れて よく混ぜ合わせておきます 野菜を痛み始めてからは一気に仕上げていくのでこうやって調味料を先に合わせておく のがポイントですね そして卵もう酒に磨いておきましょう 塩を小さじ1/5程入れて溶いておきますん フライパンを用意して中火にかけます さあだブラを入れてフライパンをよく熱します して卵を入れたらこう大きく公ジャックリコ混ぜ合わせていきます 指定半熟風で少しこうしが入ったかなっていうくらいでも取り上げていきます こんな感じですねして高所と切れ目を入れてこう 卵をちょっと切り離しておきます そしてフラパン笑って再び強火にかけます フライパンを十分に熱しまして サラダブラを入れてき お肉お酒に炒めていきます 2日本入れたらですね軽く先日本を広げ待って広げてから公 なるべくをいじらないよね その時にもうちょっとこうチャート広げてやってい 後ろじゃさあとニーソ 触りたくなるんですけども早良区美味しい良いことがまーす そうすると具材に国高香ばしいいいいい感じの焼きでがってるんですね あのおりいってこう食料だけじゃなくってこの 海がやっぱすごい大事なようになりまっせ お肉にこうちょっといい感じを焼き色をつけてやることによって味だけではなくって こう 香ばしい風味が加わってですね食べただけでこうああうまいっていう風になるんですね それが恍惚ですね で交互に黒本ちょっと戻りますとを動かさずにこうじーっとしていくとですね 周りの方がだんだんこう色は河内です 歌では6割リア色が変わっていっかー 動画そうにんにくと唐辛子を入れてこれ公認行くと氷河とかで腰を入れずし お肉2名 雑記あの日を入れていいけどそういう感じでやってるんですね

家からの好意とあまりに加えるかける4 岐阜創造にコーヒーをいれてくれそんな感じでやってます アニメイトとかを入れてからゆっ住みないからまあある程度気が入ってきますよね ダーガーを入れていきます [音楽] 鬼ラウいいからですね 座って凍って早く行きます強火のまま愛ラオホ一ムラ板に合わせています [音楽] [音楽] この部屋の瞳を入れるんですけども ライトの新車は冷え込みやたーーーでもどんどこシールが出てきますので威力ラボ スタッフちょっとマジ合わせ成功 さっさと仕上げています 沼ことによっを入れたらこうも友達ないわけですね ちょっと日 ナーガと未来れれば1分ようですね の放送ニュースを綺麗です 軽くザガートまで合わせます だからもうすぐ25はさっきの卵ですねこれはもう入れてやって [音楽] 軽く混ぜていきます ミラわぁの生っぽいかなーと思っても強めつでもうすぐ日が入っておきますので大丈夫 です 太田のお家で混ぜ合わせたら完成です あのブラック束入れ火照ってちょっと入れましたん 守り付で [音楽] どこの味で行 つけていきまーす [音楽] っていいできればいいデー ご飯と一緒に食べていきましょう んならない つてですからかも また最高すねー いただきます できます ハングマンネっ子に会いましょう 卵も先に 火を通しているのでふわふわでなう 箱ん [音楽] 兄らの結構入ってますけどねなあ 栄養もしっかりとれて サポート狙った 2月を卵と豚肉でスタミナ満点ですねー うまいっ ん シンプルなんですけどもっ 新風なんですけど 女将があっている 富川前ずね釣果がなかなか良いアクセントなので 年力も粗めに切ってあるんですけども これが今は結構良いアクセントになって すごくうれしいとね

普通の上に頭とちょっと違ったような8になって すごいおすすめですね ますちょっと味付けを超え目にすればたぶんみなたま丼にしてもおいしいと思いますね 頭痛も結構あるして では今回最後におまけとして nd 集をちょっとラせてみようと思います [音楽] [音楽] [音楽]

ニラ玉の豚肉炒めの簡単なレシピを紹介します。2人分のレシピです。ニラ玉の豚肉炒めはスタミナも満点！このレシピはガッツリ系のレシピにしてありますので、男性の方にも喜ばれると思いますよ。ニラと玉子を別々に炒めることによって卵はふんわり、ニラは色鮮やかに仕上がります。

ニラ玉の豚肉炒め〜2人分〜
(材料)
ニラ　１.５束
玉子　４個
豚バラ肉　150g

しょうが　8g
にんにく　1片
鷹の爪(赤唐辛子)　1／2本

しょうゆ　大さじ２
酒　　大さじ１
ごま油　小さじ１
ブラックペッパー　適宜

塩　　小さじ1/5(玉子用）

コツ
・豚肉はあまりいじらずに焼いて香ばしい焼き色をつける
・調味液はあらかじめあわせておき、炒めた野菜に入れたら軽く混ぜてすぐに卵も入れて仕上げる。モタモタするとニラから水分が出てくる。
・卵を焼くときは油はやや多めにし、フライパンもよく熱する。
・卵を炒めるときはヘラを大きく動かすと仕上がりが良い
・にんにくは荒めのみじん切りが美味しい。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
SNSでは動画の舞台ウラや動画にしていない料理なんかを発信してます。
フォローお待ちしてます☆

* Twitter
Tweets by toshi76719501

* インスタ
https://www.instagram.com/toshitoshi018/
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
☆このチャンネルでは、料理のちょっとしたコツや初心者の方がもつ疑問などへの答えなどを紹介しています。

あなたのお料理のワンランクアップ！のお手伝いをしたいので、ぜひチャンネル登録をお願いいたします！
チャンネル登録はコチラから
　　↓　↓　↓
「コックさん食堂」
https://www.youtube.com/channel/UCzYQBZW1wVMwLEIGBuC2QKw

※チャンネル登録すると、ベル🔔マークが出現します。そのマークもクリックすると、更新通知が届きます。最新動画をぜひお見逃しなく！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
こちらもおすすめ♪ (^o^)/
　↓↓↓
☆おすすめ動画【再生リスト】

☆お料理の基礎編【再生リスト】

＊＊＊LINE公式アカウント＊＊＊
LINE公式アカウントにご登録で、あのサイゼ○アの「マッシュルーム」のスープをほぼ完コピしたレシピ動画（限定公開）を無料プレゼントしちゃいます♪
↓↓↓
https://frog-style-brown1.com/tbds

このほかにも、LINE公式アカウントでは、不定期にレシピやプロのノウハウなどを無料プレゼントしています♪
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
サブチャンネルでは、「紅茶に合う食べ物」をテーマにしています。
こちらもおすすめ。
「Toshi’s Tea Room」
https://www.youtube.com/channel/UCkzVvYLgAj5_wIwr1-KhkFA

BGM:MusMus

#ニラ玉#豚肉#2人分#レシピ#簡単