【時短おかず】短時間で簡単に作れる「ツナオクラ」レシピ 【材料紹介】2人分 オクラ 5～6本 ツナ缶 1缶 めんつゆ（2倍濃縮） 小2 酢 小1 水 小1 白いりごま 小1 Okra bento side dishes オクラのお弁当おかず オクラのお弁当おかずレシピ オクラレシピ ツナオクラ 弁当おかずレシピ
