さっと作れる簡単健康副菜◎ひじきとちくわの簡単煮【今日のあと一品】【副菜レシピ】#shorts

さっと作れる簡単健康副菜◎ひじきとちくわの簡単煮【今日のあと一品】【副菜レシピ】#shorts

身体の調子を整えてくれるひじき😊✨
ちくわもお手軽で相性いいですよね💛
水分をしっかり飛ばすように作ったら
お弁当のおかずにもピッタリだよ◎
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【材料】
○乾燥芽ひじき　1袋(15g)
○ちくわ　4本
・ごま油　大さじ1
＊醤油　大さじ1
＊みりん　大さじ1
＊砂糖　大さじ1　　 　

【作り方】
①：芽ひじきは水で戻し、ザルにあげて水気をサッと切っておく。
②：ちくわは5mm幅の輪切りにする。
③：フライパンにごま油を熱し芽ひじきとちくわを入れ炒める。
④：全体に油が回ったら、＊を入れて水分を飛ばすように炒めたら完成！
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BGM : MusMus