呑兵衛主婦の納豆おつまみ６選！

呑兵衛主婦の納豆おつまみ６選！

皆さんこんにちは😊✨
今回は私の大好きな納豆を使ったおつまみを過去動画から６選まとめました！
納豆は、低カロリーながら高タンパク！
タンパク質が分解されてできるアミノ酸には、肝臓でアルコールの代謝を促進するはたらきがあるそうです😆
ビールを飲みすぎた翌朝が心配な人は積極的に納豆を食べると良いですね！

☆納豆明太だし巻き卵☆
卵　３個
納豆　１パック（付属のタレも使います）
明太子　１腹
小葱　小口切りの物 大さじ２
塩昆布　ふたつまみ
白だし　小さじ２
水　大さじ２
砂糖　小さじ１

☆ご飯にのせても美味しいやつ☆
納豆　１パック
ツナの水煮缶　１缶
めかぶ　１パック（４０～５０ｇ）
たくあん　３切れ
温泉卵　１個
醤油　適量
お好みで葱をのせてね！

☆納豆とえのきとメンマの中華風和え☆
納豆　１パック
（付属のタレも使用）
えのき　５０ｇ
メンマ　７０ｇ
小葱　適量
醤油　適量
ラー油　お好みで

☆納豆胡瓜の海苔カナッペ☆
納豆　１パック
付属のタレ
胡瓜　１/４本
塩昆布　ひとつまみ
海苔　半枚

☆納豆キムチ大根カナッペ☆
大根３ｃｍ（塩、砂糖少々でもむ）
納豆　１パック
キムチ　３０ｇ
大葉　３～４枚
ごま油少々（フライパンにひく用）

☆ニラ納豆☆
ニラ　１/２束
納豆　１パック（付属のタレも使います）
めんつゆ（４倍濃縮）大さじ１/２
かつお節（小袋）１袋
卵黄　１個分

気になった方はぜひ作ってみて下さい～(^^♪

ご視聴ありがとうございます(^^♪
よろしければチャンネル登録お願いします！

サブチャンネルあっきの家の猫もぜひのぞきに来ていただけると嬉しいです！
https://www.youtube.com/channel/UCe8wrgDVXVF-9JnB9dwGEPQ

#おつまみレシピ#料理動画#おうち居酒屋

＊Instagram＊
　https://www.instagram.com/akkinoie

＊Twitter　
　https://twitter.com/AkkisHouse

＊TikTok
　https://www.tiktok.com/@akkinoie

＊主に使用しているＢＧＭサイト＊
YouTubeオーディオライブラリ様

DOVA-SYNDROME様
https://dova-s.jp/

〜 BitStarアカデミー所属 〜
お仕事のご依頼は下記URLからお願いいたします。
https://bitstar.tokyo/contacts/UC6G8-2zwLurfwhvgRVXD-SA

～プレゼントはこちらから送ることができます～
https://bitstar.tokyo/prebo/akkinoie/senders/top
お手紙だけでは発送できないルールになっています