火を使わず作れるほうれん草と卵の簡単副菜レシピ
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🍆 食材と調味料【2人分】🥦
●ふわ玉ほうれん草
⏰調理時間：10分
📝食材/2人分
ほうれん草 ・・・1/3束(65g)
たまご ・・・1こ
🥣調味料/2人分
マヨネーズ ・・・大さじ1
塩こしょう ・・・1ふり
🍳作り方
①ほうれん草を解凍。
②たまごをとく。
③ラップして600W 40秒。
④かるくまぜて600W 30秒。
⑤水分を切ったほうれん草。
⑥調味料を投入。
⑦箸で全体にしっかり混ぜる。
⑧盛り付けて完成。
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