『冷凍できる！作り置きおかず６品！』☆まとめて作って楽ちん！お弁当や副菜に便利な簡単おかず☆
今回は作り置きおかずシリーズですが、すべて冷凍できるおかずです！
作り置きシリーズで『冷凍できるものはどれですか？』っていうコメントが多かったので
すべて冷凍できるおかずを作ってみました！
記載してる分量はあくまで目安なのでお好みで調整頂ければ幸いです！
まとめて作っておくと忙しい日ややる気が出ない時に便利です！
良かったらお試しください！
☆人参とツナのしりしり☆
人参 1本
ツナ缶 １缶
ほんだし 少々
砂糖 小さじ1
塩 少々
醤油 小さじ
魚粉（鯖節0rかつお節） 少々
☆はんぺんのナゲット風☆
はんぺん １枚
ツナ缶 １缶
ごぼう 少々
玉子 １個
塩 少々
片栗粉 小さじ2
醤油 小さじ0.5
酒 大さじ1
☆笹身と紅生姜のパン粉焼き☆
笹身 4本
全型海苔 2/3枚
紅生姜 適量
塩 少々
片栗粉 少々
小麦粉/水/パン粉 適量
お好みで中農ソースで
☆ピーマンのチーズ肉巻き☆
ピーマン 4個
豚バラ 4枚（半分にカット）
玉ねぎ 少々
ケチャップ 適量
ピザ用チーズ 適量
焼肉のたれ 大さじ1.5
巻きづらい時は豚バラをカットせず
1枚で巻くと簡単です
☆鶏むね肉のチリソース和え☆
鶏むね肉 1枚
・醤油 小さじ1 ・にんにく、生姜 少々
・みりん 少々 ・片栗粉 大さじ1
長ねぎの頭 適量
ニラ 適量
豆板醤 少々 / 水 100cc
ガラスープの素 小さじ1
ケチャップ 大さじ1.5 / 砂糖 小さじ1
醤油、ごま油 少々
☆ミルフィーユ玉子焼き☆
玉子 2個
片栗粉 小さじ0.5
水 大さじ1
マヨネーズ 小さじ1
みりん 小さじ1
醤油 少々
※ほんだし少々入れると美味しいです
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妻が我が家で使っているキッチン用品や100均商品の購入動画をUPさせて頂いてますのでよろしければ遊びに来てください！↓
『お家へ帰ろう』
#作り置き#冷凍おかず#保存おかず
34 Comments
お見事でした👏育休終わって仕事始まったので、真似させていただきます！！🙌🙌
昼、夜と仕事していて日曜日に、まとめて料理するので作り置きおかずを拝見し参考にして助かってます😄これからも楽しみにしてます❗️
すごい真面目に見ていたのに
キャノーラもこみちに吹き出しました（笑）
ささみパン粉焼き、はんぺんナゲット
作りました〜！
ささみを開くのがキレイにできなかったけど…巻くのはうまく出来ました！
はんぺんナゲット…ごぼうがいいアクセントになってますね〜😋
練り物嫌いの娘が「美味しい〜！」って言ってました😊
ピーマン肉巻き作る時に使ってたフライパンのフタ、使いやすそうですね〜
どこのですか？
勉強になりました
レパートリー増えました
ありがとうございます😊
A lot of good recipes for dinner next week 🥘 🍲
スピード感がちょうど良い！チャンネル登録します😊
どれも美味しそうでたまりません❣️
お仕事料理人ですよね？
ササミ梅チューブに変えて作ってみました。
ピーマンは２倍で！
肉が一枚足りなかった。
救済方法ありますか？
ささみのようじとかでとめなくても広がらないんですね
そしてピーマンの肉詰めじゃなくて肉巻きなんだ
新しい
作ってみたいです！
全然スマ一トですよ〜！
私もキャノラ一油で、
料理してたのですが、
効果ないとききました〜。
高いけど、オリーブ油で
調理し、えごま油入り
納豆在タ食に食べると
少し痩せました〜。
ツナ缶、鶏むね肉大好きです〜p
レシピふえました〜！
ありがとうございます♡
人参しりしり美味しかったです！
(*°∀°*)/秒でなくなりました笑笑
娘の付き添い入院の時の留守番組の為の作り置きおかずにマンネリ感じてたのでめちゃくちゃ参考になりました！
はんぺんナゲットと鶏むねチリソース、ピーマン肉巻きは絶対今回作ります！
シェフさんじゃないんですか？メニューの文字とかもめちゃくちゃお上手ですけど お仕事でされてる方ですか？？
勉強なりました(⌒‐⌒)デバートリー増えて良かったです☆新動画待ってます
素晴らしい★★家での独り弁当に、やってみます(@^▽^@)
とても助かってます！
はんぺんナゲットは、子供達に好評で3歳と4歳の息子2人で全部食べちゃいました🤣
また作ってー！と言われました^_^
また参考にさせていただきます😀
手羽先があないなことになるなんて、魔法でございました。
キッチンペーパーの使い方と言い
お勉強だらけの内容でした。
タレ焼き、ヨダレゴックんでした。居酒屋夕方食堂様ありがとうございました♥
息子が夏休みで朝ごはん、昼の弁当、夜の塾弁当と3つ毎朝作ってパート行きます。とても参考になりました。ありがとうございます🙇
どれも美味しそう！
子供のお弁当のおかずがマンネリしてたので今度作ってみます。
素晴らしい動画をありがとうございました。
早速作らせていただきます。
冷凍、解凍方法も丁寧に教えてくださりよく解りました。
娘に調味料の分量たまに聞かれるんですけど、、、
たらーとか、ぱっぱとか、ぐるーり1回しとか言ってたら
おかあは、絶対料理本出せんね〜って言われましたよ笑笑
ささみ巻き大葉と梅とか、、太切りにした山芋とかでも美味しそうですね〜。。
ピーマンの肉巻き余ったポテサラでやるのもいいですよー。。
お久しぶりです。さすがですね。
美味しそうです…次男来年からお弁当になります…参考になりました。やってみます。
保存できるレシピ助かります✨
ちょいちょい小ネタ挟んでくるの、面白すぎです。自分しないのに焼肉のタレにエクササイズさせてるの最高でした😆
またレシピ動画上げてくださいね
マジシャンみたいに鮮やかな手つきですね。全部美味しそうだし、節約にも良さそう！
はんぺんナゲット、ツナの水煮缶で試してみます。
わあ〜料理も素晴らしいがお品書きも達筆 すごーい😁 人参しりしりって沖縄でしかイメージなかったけど簡単 美味しそう
早速ためそう😁
作り置きレシピありがとうございます。 これからもお願いしまーす。😁
タレエクササイズ笑いました🤣
👍今までの食材の料理以外に、新しい発見出来ました。料理好きなので嬉しいですね〜YouTube登録しました。
何時も…買い出しからお料理、お片付け
編集とお疲れ様です🙏🏻 ̖́-
料理したくない時❣️夕方さんのみてると
美味しそう🤤で…レシピも参考になります
ありがとうございます♡🙇♀️
今回は…ささ身フライ美味しそう😋🍴🎶
参考になるなんてものではありませんでした。余りがちな食材もありますので教材とさせていただきます✨😌✨
保存できる食材
助かります。😃💘💕
又、動画、色々、お願いします。💕💖
全体的にどのくらい日持ちしますか？
冷蔵保存と冷凍保存それぞれ教えて欲しいです！
保存しました！
(;_;人参しりしり
はんぺんナゲット鳥チリが作れそう
いっぱい勉強して肺転移してる
がんの旦那に食べさせた〜い(((📣 🦔
お見事です👏🏻✨