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    【10分簡単！】なすとひき肉のボロネーゼごはん　#Shorts



    【10分簡単！】なすとひき肉のボロネーゼごはん　#Shorts

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    なすとひき肉のボロネーゼはごはんにも合う！レンジを使って簡単に作れます♪今日の夕飯の一品にいかがですか？

    ■材料 (1人分)
    ・ごはん　　　　　どんぶり1杯(200g)
    ・なす　　　　　　2本
    ・合びき肉　　　　70g
    ・卵　　　　　　　1個
    ・粉チーズ　　　　適量
    ・サラダ油　　　　大さじ1/2
    ・パセリ（乾燥）　適量
    ☆調味料
    ・酒　　　　　　　大さじ1
    ・しょうゆ　　　　小さじ2
    ・ケチャップ　　　大さじ1
    ・コンソメ　　　　小さじ1/2
    ・片栗粉　　　　　小さじ1/2

    ■手順
    (1)なすは1cm角に切って水にさらして水気を切る。
    (2)耐熱容器に合びき肉、☆を入れて混ぜ、ふんわりとラップをして600Wのレンジで2分加熱する。なすを加えて混ぜ、ふんわりとラップをして600Wのレンジで約2分肉に火が通るまで加熱する。
    (3)フライパンにサラダ油を入れて熱し、卵を入れて中火で加熱し、目玉焼きを作る。
    (4)器にごはんを盛り、2、3をのせて粉チーズ、パセリをふる。

    詳しいレシピは、アプリ・WEBで公開中♪

    ※料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと
    　https://corp.every.tv/cooking_notes

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    #デリッシュキッチン #ボロネーゼご飯 #ひき肉レシピ

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