ピーマンと卵ですげえぇ旨すぎる!簡単作り置きおかず 副菜 中華炒め レシピ #short

ピーマンと卵。簡単ですげぇええ旨い
作り置きおかず 副菜 おつまみ 中華炒め お弁当レシピ
イイネするのーよ👍🏻 ̖́-‬
◆材料
ピーマン 200g
卵 2個
炒め油
◆奇跡のやべえたれ
酒 大さじ1
醤油 大さじ1
鶏ガラ 小さじ1
オイスターソース 小さじ1
胡椒 少々
◆仕上げ
ごま油小さじ1 いりごま好みで
※甘みが欲しい人は砂糖小さじ1/2
酒のつまみなど入れなくても旨い

ピーマンは
ビタミンA、B群、C、カリウムが豊富な緑黄色野菜。特にむくみや美肌効果、糖尿病肥満がん予防、夏バテや疲労回復、高血圧予防、若返りや老化防止、ダイエットなどに期待できる。

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【食】をテーマに釣りと料理の楽しさ、おもろさ、奥深さを色々な方々と共有していきたいと思っています!

SNSなどでシェアして頂けると泣いて喜びます。
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44 Comments

  1. イイネするのーよ👍🏻 ̖́-‬
    ◆材料
    ピーマン 200g
    卵 2個
    炒め油
    ◆奇跡のやべえたれ
    酒 大さじ1
    醤油 大さじ1
    鶏ガラ 小さじ1
    オイスターソース 小さじ1
    胡椒 少々
    ◆仕上げ
    ごま油小さじ1 いりごま好みで
    ※甘みが欲しい人は砂糖小さじ1/2
    酒のつまみなど入れなくても旨い

    ピーマンは
    ビタミンA、B群、C、カリウムが豊富な緑黄色野菜。特にむくみや美肌効果、糖尿病肥満がん予防、夏バテや疲労回復、高血圧予防、若返りや老化防止、ダイエットなどに期待できる。

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    この世で1番美味い!大人気の無限ピーマンレシピ
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    闘う昼ごはん
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    魚が好き!魚料理🐟魚介類の簡単最高のレシピ
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    玉ねぎ、新玉ねぎの人気レシピ集。
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    キャベツ大好き🥬やみつきキャベツ!
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    世界一旨いニラのレシピ!
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    糖尿病予防 脳梗塞 コレステロール ダイエットレシピ
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    お肉大好き‼️肉が食べたい‼️
    https://youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEvtEVhtXRPu5qT5cLAmiE_y

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    楽しい釣り動画。釣った魚を食うシリーズ
    https://youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEuG_FnNcKLM_Jsqs5xuomId

    【食】をテーマに釣りと料理の楽しさ、おもろさ、奥深さを色々な方々と共有していきたいと思っています!

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    #ピーマン #ピーマンレシピ #無限ピーマン
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  2. 味付けは違うけど私の母はピーマンと卵の炒め物をよく作ってくれたのを思い出したのーよ。❤

  3. いつもちゃらりんこさんの包丁裁きがすごい😆⤴️
    簡単で良いよね😊
    早速作るわ~よ✨いつもありがとうございます

  4. イイね、したわぁ〜よぉ❤️😄ちゃらりんこさんの包丁さばき、一気の炒め手さばきに見とれるのぉ〜よぉ❤️もちろん作るわぁ~よ✌️🤭

  5. 一緒に食べると美味しくないけど、種やワタには毛細血管強化、ビタミンC吸収率アップのヘスペリジン、中性脂肪改善、血液サラサラにして血栓予防効果のあるピラジンが大量に含まれてるので、チャーハンに混ぜたり、乾燥させて自家製ふりかけの材料にしてます

    あっ…材料にしてるのーよう👍

  6. ピーマン、大好きなんだけど、この日持ち出来るオカズは知らなかった~。。。しかも、お弁当のオカズにもなるとは。。。
    買い物で、ピーマン買ったらやってみます

  7. はじめまして😊
    いつも、参考にして、作り置きおかずに助かってます。
    うちの畑に、きゅうり、ピーマン、オクラが、どんどん毎日、収穫してて、いつも、変わり映えのしない、献立しかできなくて、材料、悪くなって捨てる羽目になって居たので、食べても、食べても、飽きない、レシピ紹介して下さるので、毎日、夏野菜三昧美味しく頂いてて、感謝です、茄子🍆も、段々出来始めているので、楽しみが又増えます❤😊
    これからも楽しみに、見させて頂き、有る野菜を美味しく食べようと思います😊👍

  8. なんか、いきなりオススメに出てきて、「あ、美味しそう💕」って思って見てて、「いいね、するのーよー」って言われるまま、いいね👍押してしまった(笑)。
    マネして作ってみよっと。

  9. 最初のピーマン半切り素人はしたら駄目だよ!マジで怪我するよ!
    主はプロだから包丁の癖や使い方を良く知っているからね!

  10. 邪道で申し訳ないですが
    ピーマンを切らしていて、かつキュウリが大量に穫れるので、そちらで代用してもすごく美味しかったです😊✨
    奇跡のやべぇたれの汎用性が証明されました👏✨
    次回はピーマンにも挑戦✨

    ちなみにピーマンは中のワタに栄養があってインフルなども予防すると聞きましたので我が家ではいつも捨てずにいただいてます🙆‍♀️