【ほうれん草としらすのおひたし】レンジで簡単に完成！しらすとほうれん草で栄養満点♪白だしで簡単｜macaroni（マカロニ）

【ほうれん草としらすのおひたし】レンジで簡単に完成！しらすとほうれん草で栄養満点♪白だしで簡単｜macaroni（マカロニ）

「ほうれん草としらすのおひたし」のレシピと作り方を動画でご紹介します。しらすの旨みを効かせるほうれん草のおひたしです。レンジ加熱で作ることができ、白だしで簡単に味が決まるのもうれしいポイント。献立のあとひと品にいかがでしょうか。

↓詳しいレシピはこちら↓
https://macaro-ni.jp/138357

■調理時間：10分

■材料（2〜3人分)
・ほうれん草：1束
・釜揚げしらす：50g
・白だし(2倍濃縮)：小さじ2杯

＜トッピング＞
・かつおぶし：適量

■作り方
1. ほうれん草を4cm幅のざく切りにし、耐熱ボウルに入れてレンジ600Wで2分加熱します。
2. 水にさらし、手で絞ってしっかりと水気を切ります。
3. ②にしらす、白だしを加えてよく混ぜ合わせます。
4. 器に盛り、かつおぶしをトッピングしたら完成です。

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