【ローファットダイエット】プリプリ海老のアジアン春雨炒め
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【栄養価計算】
エネルギー 293 kcal
たんぱく質 18.4 g
脂質 6.1 g
糖質 37.9 g
食物繊維 2.5 g
【調理時間 10分】
【材料】
シーフードミックス 100g
緑豆春雨（乾燥） 40g
にら 50g
唐辛子輪切り 3～5個
にんにくみじん切り 1片
サラダ油 小さじ1
塩 小さじ1/ 4
こしょう 少々
ナンプラー 小さじ1
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#シーフードミックス#ローファットダイエット#てとらば食堂
