白滝の中華風サラダ 材料 しらたき 150g ハム 4枚 きゅうり 1本 鶏がらスープの素 小さじ1 醤油 小さじ半分 白ごま 少々 ごま油 小さじ2 砂糖 小さじ半分 ご視聴ありがとうございます。 チャンネル登録よろしくお願いします。 #白滝#サラダ#中華風#ダイエット BGM:LoveMyWay Ito konnyaku recipes サラダ しらたき 春雨サラダのヘルシー版豆苗と糸こんにゃくの中華サラダ 糸こんにゃく 糸こんにゃくレシピ