3分で出来る！火も使わないのに激ウマな韓国風痩せ飯【ダイエット飯】【減量飯】【痩せ飯】【筋肉飯】
簡単に作れて体にも良い【ささみにらユッケ】
是非作ってみて下さい。
【材料】
鶏ささみ：2～3本
酒：小さじ1
にら：3本程度の少量
焼き肉のタレ：大さじ1～2
豆板醤：小さじ1/2～1
卵黄：卵1個分
胡麻、胡椒：適量
動画の冒頭で余った食材と言っている時がありますが、動画の編集・撮影期間の関係で買い足している物もあります。普通に作っていれば余ってくる物を次の動画の食材として使用していこうと思いますので、皆さんは余った食材をご使用ください。
皆さまこんにちは、ほとんど部屋着で過ごす人かけるです。
私は幼少期に母親の料理の手伝いをし始めてから、料理をするようになりました。
人生の中で料理が出来て得することはあっても、損したことは一度も経験していません。
だから皆様にも料理が好きになり、料理の楽しさを知ってほしいと思っています！
気楽に、ミスしても気にせず、とりあえず作りましょう！
あっ、洋服自体は好きなので、外に出る時は部屋着ではないです。
【【オススメ動画】】
鰹出汁全活用レシピ【旨味】【常備菜】【肉汁うどん】【白菜の煮びたし】
たった1食でリセット。塩麹レシピ4品【腸活】【美腸】【ダイエット】【発酵食品】発酵活用作り置きレシピ。
食欲を呼び覚ます圧倒的な食欲増進剤です【韓国風ビビンソーメン】
【雪溶けぷりん】材料4つ、レンジだけで作る幸せなミルクプリンです。
【7月10日は納豆の日】 納豆アボカ丼
【パプリカ大根】本当に作ってほしい子供も大好きな野菜料理
チャンネル登録して通知もONにして下さると大変嬉しいです。
動画の企画としてやってほしい事があればコメント欄にお願いします。
料理と服とゲームが好きな男です。
ゲーム実況もやってます↓
かける_to_ボーノ
https://www.youtube.com/channel/UCDfuzr3QmjVdBUd6Hdgbz8A
MHWI、COD:BO4、APEX、ARK、PCゲーム、その他多数の小技やプレイ動画・企画動画・Live配信を行っています。
Twitter:かける https://twitter.com/kake_heyagichef
ご気軽にフォローしてください！
Instagram:kakeru_to_buono https://www.instagram.com/kakeru_to_buono/
部屋着以外の服や包丁いらずで簡単な料理等も載せています。
何故か分からないのですが、色々試してもリンクから飛べません。コピー&ペーストして検索していただくか、チャンネルページのリンクから押していただければ検索可能です。お手間をお掛けしてすみません。
直し方が分かる方がいらっしゃいましたらご教授いただけますと幸いです。
本動画内音楽の作成者↓
甘茶の音楽工房様
フリーBGM・音楽素材MusMus様
#ささみ
#にら
#レンチン調理
