毎日何食べてる？って聞かれる女のリアルな食生活に密着。【食事記録】
プロデュースコスメ GENTY💄
▶︎【公式オンライストア】https://genty.jp/
▶︎【Instagram】https://www.instagram.com/genty_beauty/
▶︎【TikTok】https://www.tiktok.com/@genty_beauty
▶︎【Twitter】https://twitter.com/genty_beauty
#なごみ #nagomiチャンネル
ご視聴ありがとうございます💛
チャンネル登録、高評価、コメント宜しくお願いします！
SNSも更新してるからチェックしてみてね🌞🌿
【なこなこチャンネル】https://www.youtube.com/channel/UC75NfjEdgZ3BvqJ2ssCyHdg
【Instagram】
https://www.instagram.com/__nagomi32__
【Twitter】
Tweets by NAGOMI3232
【TikTok】
https://vt.tiktok.com/SKjmad/
———————————————————————–
ファンレター・プレゼントの宛先はこちら
〒150-0001
東京都渋谷区神宮前３丁目２１−８
なごみ宛
※冷蔵・冷凍が必要な、なま物の受付はできません。
お仕事のご依頼等
➡info@nakonako.jp
34 Comments
What i ate ってどういう意味だろ…
いちじるさんさいとかも気になったけど間違ってるのかな？
わかった。体質や💦
クックパッドの掲載おかずですね！
豚キムチレシピで一番上にでてきたので昨日作りました
圧倒的可愛さ
こういうちゃんと食事して体型維持してる人にインフルエンサーとかモデルしてほしい。最近の女の子夜は炭水化物抜きとかザラでちょっとモヤモヤする
普段からピラティスとかジムとかいく余裕あるんだろうなぁ
羨ましい
こういう細い子の食事紹介系動画って、基礎代謝以下の食事が多いのに、なごみちゃんはしっかり食事されていて、それでもこんなに細く居られるのは別のところで努力をされているのかなと思いました。素敵です。わたしも無理な食事制限せず、楽しく食べながら、細い体型維持できるように努力したいと思いました。
なごみクッキング教室勉強になりました これからも応援します
野菜中心の食生活で素晴らしいですね！参考になります！
161cmで41kgってありえんくらい細いのになんでこんなにスタイルいいの？
私156cm41kgだけどガリガリで胸もないしなんだこの違いは、、
おかずの種類多くてすごい🫶🏼
美味しそう〜〜
可愛くて意味がわからない、、、かわいいしか入ってこない、、、
3:18
一汁三菜（いちじゅうさんさい）です 『いちじる』じゃないです
妬んでる組が粗探しして頑張ってるのおもろい
なごみちゃんかわいいです( ´,,•ω•,,`)♡
キープする方法より元々細いのかもしれないけど、41キロまで落とす方法を知りたいです🙇🏻♀️՞
ガッツリ食べてるってコメントみて
あれ？（笑）ってなった人居ますか？🤣
痩せてる人は食生活控えめなんやな〜ってみてたのにコメントみたら全然違うくて衝撃うけました😂
可愛すぎて顔しかみてなかった
ほんまにいつみても可愛いわなごみちゃん。私のロールモデル💓
なごみちゃんってモデル級に美人なのに気取らない所とか、ひとつひとつ丁寧に教えてくれるとこがすごく好感もてる😭︎
エプロンどこのですか？！かわいい❤
なごみちゃんすっごい細くて綺麗だから全然ご飯食べないのかなって思って見始めたけど、普通に夜食とかも食べててでも綺麗なスタイル維持してて凄いなって思いました!!
体質やなー
豚キム、コチュジャンありで作ったら、今までより美味しくできました❤
感謝です☺️
（＾ν＾ 、
😅😅
けつあな確定😛
1日目のピンクのベストどこのかわかる方教えて欲しいです🙏🙏
こんなに食べてるのにアピールが前面に出過ぎてて心底しんどいです。
私も一汁三菜(いちじゅうさんさい)気を付けてる！！
そんなに食べれて羨ましい
いちじゅうさんさいね！
幾ら食べても1ミリも太らないとか凄い体質だねぇ～(◜ᴗ◝ )
悪いけど綺麗じゃない😮
35点
あまり食事が美味しくなさそうなのと服が変