作り置き冷凍もできる!「オクラのハムチーズ豆腐焼き」料理/簡単レシピ【ASMR】Japanesefood/cooking
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【材料】※約14枚分
■絹(木綿)豆腐…300g
■オクラ…15本
■ハム…3枚
■油…大さじ1
■塩…小さじ1
(A)ピザ用チーズ…50g
(A)片栗粉…大さじ6
(A)コンソメ…小さじ1
(A)にんにくチューブ…小さじ1
(A)砂糖…小さじ1
【作り方】
①オクラは塩をふって板ずりし、流水で洗う。ラップに包みレンジ(600w)で2分加熱し、流水で冷ます。
②オクラのヘタを切り落とし、小口切りにする。ハムは1cm角に切る。
③ボウルに豆腐と(A)を入れ、泡立て器で豆腐が滑らかになるまで混ぜ合わせる。オクラとハムも加えて全体になじませる。
【🔴ポイント】
豆腐の水切りは不要!豆腐を使うと冷めてもモッチリ柔らかに仕上がるよ◎
④油を中火で熱し、③を食べやすい大きさにスプーンで落として焼く。焼き目がついたら裏返す。
⑤もう一度裏返し、両面1分ずつ2度焼きしたら出来上がり。
【🔴ポイント】
2度焼きするとカリッと仕上がるよ!
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初レシピ本📗
「仕事帰りでも作れる!家族が喜ぶ すぐできごはん」発売中です🎉
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– – – – – – – – – – – – – – –
※お弁当に入れる場合はにんにくを省いても◎
【材料】※約14枚分
■絹(木綿)豆腐…300g
■オクラ…15本
■ハム…3枚
■油…大さじ1
■塩…小さじ1
(A)ピザ用チーズ…50g
(A)片栗粉…大さじ6
(A)コンソメ…小さじ1
(A)にんにくチューブ…小さじ1
(A)砂糖…小さじ1
【作り方】
①オクラは塩をふって板ずりし、流水で洗う。ラップに包みレンジ(600w)で2分加熱し、流水で冷ます。
②オクラのヘタを切り落とし、小口切りにする。ハムは1cm角に切る。
③ボウルに豆腐と(A)を入れ、泡立て器で豆腐が滑らかになるまで混ぜ合わせる。オクラとハムも加えて全体になじませる。
【🔴ポイント】
豆腐の水切りは不要!豆腐を使うと冷めてもモッチリ柔らかに仕上がるよ◎
④油を中火で熱し、③を食べやすい大きさにスプーンで落として焼く。焼き目がついたら裏返す。
⑤もう一度裏返し、両面1分ずつ2度焼きしたら出来上がり。
【🔴ポイント】
2度焼きするとカリッと仕上がるよ!
こういうの好きです✨豆腐だからちょいヘルシーでいいですね(`・ω・´)b
オクラ入れた事なかったので作ってみます!おいしそう🎶