【ツナとピーマンのサラダ】シャキッとしたピーマンが最高に旨い！簡単ヘルシー料理
今回はツナとピーマンのサラダの作り方です。
シャキシャキとしたピーマンの食感がたまらない！
おつまみとしても旨い。副菜としても旨い。
簡単ヘルシー料理なので、ぜひ作ってみてください。
■材料＊２人前
・ピーマン ４個
・ツナ １缶
・ポン酢 大１
・マヨネーズ 大１.５
・ゴマ 適量
■作り方
①ピーマンのタネとヘタをとって、千切りする。
②フライパンに油を入れ、ピーマンをサッと炒める。
③ボウルに全ての材料を入れ混ぜ合わせる。
④お皿に盛りつけて完成。
■ポイント
・ピーマンをサッと炒めることで、シャキっとした食感とほどよい苦味を残せます。
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自己紹介
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■おうち料理人
1995年生まれ
北海道出身
調理師免許所持
フレンチ6年
イタリアンシェフ2年
1児のパパ
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