鯖缶で簡単！『鯖の南蛮漬け』美味しくて体に良い！骨ごと食べられる！料理 レシピ 簡単

鯖缶で簡単！『鯖の南蛮漬け』美味しくて体に良い！骨ごと食べられる！料理 レシピ 簡単

鯖を下処理して南蛮漬けを作ると大変だけど、缶詰を使うととっても簡単♪しかも鯖の水煮缶は栄養価も高いスーパーフード！野菜もたっぷり摂れるのでおすすめです♪是非ご覧ください。

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