ツナ缶で10分完成！「トマトとツナの和マリネ」の作り方

ツナ缶で10分完成！「トマトとツナの和マリネ」の作り方

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今日は「トマトとツナの和マリネ」。
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簡単に作れて美味しいくて人気レシピを紹介しています！
料理動画で作り方を確認できるので、初心者の方でも
安心して美味しい料理を作ることができますよ〜！

朝ごはん/昼ごはん/晩ごはんお好きな時に作ってみてくださいね！
作り置きにしてお弁当の具材にしてもいいですね！
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【材料】

調理時間：10分
材料：2人前
難易度：★☆☆

トマト…2個
ツナ…1缶
青ねぎ…1本
炒りごま…適量
めんつゆ…大さじ1
ごま油…小さじ1
塩・こしょう…少々

【作り方】

1, トマトは乱切りに青ねぎは小口切りにする。
2, 大きめのボウルに、ツナの油を軽く切って入れ、めんつゆ、ごま油、塩・こしょう少々を入れ混ぜ合わせる。
3, 同じボウルに乱切りにしたトマトを入れてさっと和え、器に盛る。青ねぎ、ごまをかける。

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【Ingredients】

Cooking time: 10 minutes
Ingredients: 2 servings
Level: ★☆☆

Tomatoes … 2
Tuna … 1 can
Green onion … one
Roasted sesame… a little
Mentsuyu … 1 tbsp
Sesame oil … 1 tsp
Salt and pepper … a little

【Instructions】

1, Cut tomatoes and chopped green onions.
2. In a large bowl, lightly cut the tuna oil, add noodle soup, sesame oil, a little salt and pepper and mix.
3. Put the shredded tomatoes in the same bowl, mix quickly and serve in a bowl. Green onions and sesame seeds.

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