女将のえのきでカサ増し低糖質炒飯

えのきでカサ増し低糖質炒飯のレシピ

《材料》1人前
ご飯 150g
卵 1ヶ
えのき 1袋
ベーコン 2枚
にんにく 2片
長ネギ 1/2本
《調味料》
ウェイパー青 小さじ2
胡椒 適量
ごま油 大さじ1

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