ヘルシーさつまいもおから蒸しパン🍠#shorts #ダイエット #おからパウダー Pork belly char siu recipes おから蒸しパン チャーシューレシピ 低カロリー 低糖質 低糖質さつまいものおから蒸しパン 卵不使用 小麦粉不使用 抹茶 砂糖不使用 簡単お菓子 豚バラ×チャーシュー 豚バラ×チャーシューレシピ 豚バラレシピ
@mao9607 on 2023.10.15 1:49 pm ■簡単さつまいも蒸しパン(全量約288kcal)【材料】・さつまいも 100g・おからパウダー 15g・卵 1個・ラカント 20g・牛乳 30ml・黒胡麻 少々・ベーキングパウダー 2g
@user-vn2mc7ss9k on 2023.10.27 6:55 pm 砂糖よりラカンカロリーなくてとアマゾンで、買いましたがちゅうごく製造で捨てました。発ガン性なるのでラカンは、甘味料やバス他のYouTube
17 Comments
■簡単さつまいも蒸しパン(全量約288kcal)
【材料】
・さつまいも 100g
・おからパウダー 15g
・卵 1個
・ラカント 20g
・牛乳 30ml
・黒胡麻 少々
・ベーキングパウダー 2g
めっちゃ美味しそう！最近我慢しなきゃとは思うけど食べすぎてるので作ってみます！
美味しそう！この時期にぴったりだ
え、レンチンでできるの天才すぎる😭
明日作る
砂糖よりラカンカロリーなくてとアマゾンで、買いましたがちゅうごく製造で捨てました。発ガン性なるのでラカンは、甘味料やバス他のYouTube
✨芋・栗・南京✨のおいしい季節が
やってまいりました～👏✨👏✨👏✨
豆乳、カボチャでも良いかな
お好み焼き粉しかないんだけど駄目？
おからパウダーとラカンとトレンチンなのがめちゃくちゃ有難いレシピ😊有難うございます❤
牛乳30mlであってますか…？
米粉とかで代用できないかな？
レンジで何分ですか？
分量通りやっても動画みたいにトロトロな生地にならない、、、、
レンジでできるんいいですね
レシピをコメントにお願い致します
私の心の支えチャンネル❕
本当に消されるの許せないー！（ ; ; ）
再投稿ありがとうございます🤍
最近、石焼き芋ばっか食べて、５キロ肥えました😂