【材料3つでできる最高に米が進むおかず】茹でるハードルを減らしただけで春雨は格段に扱いやすくなります。『春雨とニラ』

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⏬〜材料〜⏬ 
緑豆春雨 70g
ニラ 1パック
ツナ缶 1缶

■合わせ調味料■
醤油 大さじ1
酒 大さじ1
みりん 大さじ2
鶏ガラスープの素 小さじ1
水 100ml
ごま油 小さじ1
すりおろしニンニク 1かけ(6gほど)

醤油 小さじ2分の1

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【愛用品】
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■包丁■
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■フライパン■
フライパン:現在準備中
小フライパン20cm:現在準備中
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まな板:https://kama-asa.com/item-detail/810914

■鍋■
16cm片手鍋(テフロン):https://amzn.to/3JpXRXW
18cm片手鍋(ステンレス):https://amzn.to/3DVGHR4

■調理器具■
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シリコンお玉(角形):https://amzn.to/3DT5PI6
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小型のゴムベラ(1本必須):https://amzn.to/3uooTuI
ステンレストング(1本必須)https://amzn.to/3rf2mhT
オイルさし:https://amzn.to/3uDYVmX
すりおろし器(ニンニク、生姜):https://amzn.to/36hI4xa
スライサー:https://amzn.to/3JO8DHP
縦型ピーラー:https://amzn.to/3lxPLmY
サラダスピナー:https://amzn.to/3AwXqJM
落とし蓋:https://amzn.to/3JS86Yw
シリコンターナー:https://amzn.to/3mWJrtk
アイラップ:https://amzn.to/44mXOHH
バターケース:https://amzn.to/3ORFph2

■さくらが使ってる調味料■
出汁パック(成城石井):https://a.r10.to/hUPrNE
パスタ(1.7mm):https://amzn.to/3wpeLkL
ごま油:https://amzn.to/3kagllL
鶏ガラスープの素:https://www.usmh.co.jp/eatime/products/料理の味方-コクと風味にこだわった鶏がらスープ/
白だし(にんべん):https://www.ninben.co.jp/product/od683n.html

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〜よく聞かれる質問〜
ひとつまみ⇨人差し指、中指、親指の3本で摘んだ量
少々⇨人差し指と親指の2本の指で摘んだ量
(手塩の理由)どのくらいの下味を付けると美味しいのか感覚を身に付けるため
普段使用する油⇨クセのないオリーブオイルを使用(揚げ物は米油)
砂糖⇨きび砂糖を使用
酒⇨塩の入ってないもの(料理酒は塩が入ってます)
ワイン⇨スーパーで買える手頃なもの(代用は無し)
レモン汁⇨ポッカレモン100を使ってます
酢⇨純米酢を使用
味の素⇨入れなくても作れます
麺つゆ⇨創味の4倍濃縮を使用しています
※お使いの麺つゆに変換する場合
2倍濃縮⇨2倍に増やす
3倍濃縮⇨1.5倍に増やす
ざっくりとこれぐらいでOKです。

#春雨
#ニラ
#炒め物

20 Comments

  1. あれ?さくらさん痩せられました?
    いつも栄養があってボリューミー、美味しいおかずなので健康的に痩せられたんですね!
    今回のおかずもすごく美味しそう✨
    春雨とニラの組み合わせは初めて見ました!
    どちらも大好きなので早速やってみます!

  2. 春雨レシピ👍🥰😍🤤春雨大好き❤さくらさん、いつも丁寧に教えて下さって有難うございます😊本当に感謝しか無いです🥰😍ニラの臭いが抑えられるって、私には嬉しい限りです。味よりあの臭いが実は苦手で、ギョーザには入れないんですよ😢でも、これならレシピ通りやってみたくなりました💓中々書込み出来なかった。ごめんなさい😭忙しくて、動画を見てもコメントまでは中々出来ませんが、いつも感謝の気持で見させて貰っています。そして、凄く研究されてるんだなぁと尊敬です。本当にいつも有難うございます😊

  3. 以前紹介された春雨とキャベツの炒め物も我が家で大人気ですが、これも間違い無いだろうな〜🤤✨
    さくらさんの食レポ見てると、ほんとお腹空くんだよな〜🤣🤣🤣

  4. ニラ いつもニラ玉くらいしか思いつかなくて😅
    作ってみます🎵

    今回もとても幸せそうに食べてますね😊😊

  5. ヘルシーでめっちゃおいしそう!
    ニラの臭みは水につけるだけでいいんですね。さくらさん教えてくれてありがとうございます。

  6. さくらさんのニラ玉もめちゃめちゃ家族に好評です😊春雨とニラも早速作りますね💕

  7. 海外に住んでるのですが、ニラがありません。
    (なぜか、どこのスーパーにも春雨はあります😅)

    ニラの代わりに、どんな野菜を使えばいいですかね???
    青ネギでも大丈夫ですかね???

  8. 作りました美味しいです。😂
    私は春雨好きですが酢の物鍋位しかしてませんでした。還暦過ぎた私でも簡単に作れました。

  9. 仕事休みなんで、朝このレシピ作りました😋

    ほんのり甘くて味は、丁度よいし火を止めてごま油入れたので、中華風の味ですね😋
    ツナがたま〜に入って、めちゃめちゃ美味しかったです。😋

    ブロッコリーとゆで卵のデパ地下風サラダも合わせて食べました🌀
    さくら先生が、いつも料理を丁寧に
    されるとこ大好きです。だってみんな美味しい物食べたいですから😋