焼き色こんがり! 鶏もも肉と ズッキーニの 塩 ポン酢 ぶっかけ のレシピ 作り方

鶏もも肉と ズッキーニの 塩 ポン酢 ぶっかけ のレシピと作り方を動画でご紹介します。こんがり香ばしく焼いた鶏肉とズッキーニに、今話題の塩ポン酢をたっぷりかけていただきます♪塩ポン酢は冷蔵庫で寝かせずにパパッと作れる簡単レシピです。

■材料(2人分/30分)
・鶏もも肉:300g
・ズッキーニ:1/2本
・サラダ油:大さじ1杯(フライパン用)
・わかめ:30g

<塩ポン酢だし>
・酒:大さじ2杯
・みりん:大さじ2杯
☆砂糖:小さじ1杯
☆塩:小さじ1杯
☆昆布だし:(水:100cc、昆布だしの素:小さじ1/2杯)
☆かつおぶし:4g
☆酢:大さじ1杯
・かぼす:2個
・ブラックペッパー:少々

<トッピング>
・みょうが千切り:1本

■下ごしらえ
・鶏もも肉は余分な皮と脂を取り除きます。
・かぼすは水洗いし横半分に切ります。

■作り方
①ズッキーニは3cm幅の拍子切りにし、鶏もも肉はひと口大に切って薄く片栗粉をまぶします。

②塩ぽん酢を作ります。小鍋に酒とみりんを入れて沸騰させ、弱火にして☆の材料を加え、かぼす果汁を絞り入れて混ぜたら火を止めます。

③フライパンにサラダ油を入れて熱し、①の鶏肉を焼きます。片面に焼き色が付いたら裏返し、ズッキーニを加えて焼き色を付け、ブラックペッパーを振ってお皿に盛ります。

④③にわかめとみょうがを添え、②の塩ポン酢を回しかけて完成です。

■コツ・ポイント
塩ポン酢は、今回はだし汁として使うので即席レシピですが、本来は粗熱が取れたら清潔なビンに入れ、1週間ほど冷蔵庫で寝かせてから裏ごしして完成となります。かぼすの代わりにゆずやすだちでも作れるので、季節の食材でぜひ作ってみてくださいね!

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