【無限レシピ】お手軽で最高!「やみつきキャベツ」の作り方【簡単おつまみ】Low Carb Cabbage Recipe
キャベツに調味料を混ぜるだけの超簡単!
誰でも作れるやみつきおつまみキャベツ☆
こんばんは(。・ω・。)masaです
今日も動画をご視聴いただきありがとうございます☆
今回は、キャベツを使って簡単に作れる「やみつきキャベツ」を作ってみました。
材料はキャベツだけ!お酒のおつまみにピッタリな1品です☆
【使用している調味料等】
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▼▽▼▽▼【今回のレシピ(3人分)】▼▽▼▽▼
<材料>
・キャベツ(200g)/ 糖質:7.0g
<調味料>
・鶏ガラスープの素(小さじ1)/ 糖質:0.7g
・ニンニクチューブ:少々
・塩:小さじ1/3
・うま味調味料:少々
・ごま油:大さじ1
※お好みで豆板醤追加 → ピリ辛にも☆
★ 糖質(1人分):2.6g
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masa☆(くるぷぴぃ)
※表示されている糖質量は、資料を参考に独自に計算したものです。そのため、表示されている糖質量の判断は、自己責任でお願い致します。また、甘味料(エリスリトール)を糖質量の計算には含んでおりません。
<参考資料>
・監修 小田原雅人(2019)『目で見る食品糖質量データブック』学研プラス 160頁
【音源】https://dova-s.jp/
【効果音】https://soundeffect-lab.info/
#やみつきキャベツ #無限レシピ #1型糖尿病masa
19 Comments
今日、ちょうどキャベツ買ってきました🙆あと一品、サラダやお漬け物感覚でいただけますね✨明日、やってみましょう🤤
こんばんは🌇
美味しそうですね!
是非作ってみますね!^_^
豆板醤だけ買ってこよう(’-’*)
他の材料は全部ありました(;-;)
これは美味しそう!!
(о´∀`о)
やってみます!
こんばんは🤗
お酒が進むおつまみですね🎶
明日、試して見ます💞
ありがとうございます😋
すーっと出てくる四川豆板醤良いですね〜
無限シリーズってたくさんあるけど
masaさんの無限キャベツは作りやすくて美味しいですね。
ありがとうございます😊
食物繊維バンバン取れます。
海苔買って来ま~す👍
これは必ず作る👍
春キャベツにもってこいなお料理✨ごま油は最強(*´。`*)
海苔の代わりに塩昆布やワカメでやっても美味しいでしょう!キャベツ大好きだからこれいいね!😊
たっぷりキャベツが食べられるレシピですネ❣️ゴマ油が効いていて美味しそうデス❗️ありがとうございました😊
箸休めに良いですね。勿論ビールにも!
キャベツ⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝ 沢山届いたので
作るのが楽しみです。ありがとうございます。
病みつきキャベツ♪ щ(〝・▽・')Ψ バンザ〜ィ☆
またまた美味しそう😋
キャベツにごま油にニンニクに豆板醤が入って…🤤
メニュー決まりました🙆
masa さん ありがとうございます(^.^)(-.-)(__)👏
豆板醤入れて試すわ
ウワー。めっちゃ美味しそう‼️
カロリーもばっちりですね✨
ゴマ油ちょっと入れたらあかんかなぁ🎵
動画ありがとうございます
うま味調味料ってどこでも売ってますか?
入れないと味変わりますかね?
これってどれぐらい日持ちしますか、、?作り置きしたいんですけど