【絶品おつまみ】ただ巻いて焼くだけで超旨い!! ピリ辛さっぱり♪『よだれ豚レタス巻き』A little hot source “Pork Lettuce Roll”【糖質制限／低糖質レシピ】
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I want to deliver delicious Japanese-food recipes to the world
【材料】
●豚バラうす切り：320gくらい
●レタス：1玉
●小麦粉
●油
●水
●お酒
[ピリ辛ダレ]
●お酢：大さじ2
●ごま油：大さじ2
●醤油：大さじ3
●砂糖：大さじ1(ラカントとかにするとより糖質抑えられます)
●炒りごま適量
●すりごま適量(無かったら炒り胡麻多めにしてあげてね)
●豆板醤：小さじ1/2
●おろし生姜：小さじ1
お好みでポン酢や七味唐辛子
※ただ巻いて焼くだけシリーズ第11弾です。
シャキとろレタスと豚バラの旨みがピリ辛でさっぱりしたやみつきタレと相性抜群で暑い夏でも食が超すすみます!!
お酒にはもちろんご飯のおかずにも合うのでがっつり食べたい時もピッタリですよ♪
糖質制限をされている方にも美味しく頂けるおつまみになってます。
いつも通り“ただ巻いて焼くだけ”とっても簡単ですけど味は絶品なので是非作ってみて下さい。
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41 Comments
いつもありがとう😊
もう天才❣️❣️夏にぴったりだし簡単だし❤️❤️❤️今日のお昼も神飯つくってさっきイカ焼き作ったけど全部美味しかった🤩🤩🤩幸せ☺️☺️☺️
見る前から高評価押してるかた絶対増えたよね🎶わたしもだけどw
きゅうりの一本漬けまた漬けちゃいました！！ほんとにお店よりおいしいのが作れて近所にお裾分けしてます。
最近どんどん暑くなってきてるからさっぱりしたレシピ嬉しいです。しかも見切り品を買ってくるところとか親近感すごいわきますw
巻巻&巻巻ですね。
やっぱりタレが美味しそう💕💕
今から買い物だから他の巻き巻きシリーズの材料も買ってきていろいろ巻こうかな。
ちょっと行ってきます👍🏻
美味しそう🤤
作ってみたいと思います
今日はチキンスティックを作りました
子供と旦那に人気です
昔あったレタス鍋もおいしかったのでこちらも作ってみますね。発想がいつも凄いです。今日は久し振りに世界一のからあげを作りました。たくさん揚げたんですけどいつもとおり子供達に大人気であっという間になくなりましたwいつも素敵なレシピ本当にありがとうございます。
巻くだけシリーズ、ホントいつも美味しそう😍💕
ドレッシング代わりにしても良さそうなタレがいい🎵
最近、豚バラスライスばっかり買ってる～(笑)
これレタス沢山食べられますね😊
二人が美味しそうに食べてるのを見るの大好きです👌
ゴマのたれ簡単でホント他の食材にも合いそう🍴ありがと😀
こつタソ君、家に来て欲しいわ❗毎夜?何に使用か、悩んで居るし、でも作ってますわ❗
見てるだけでよだれが出るくらい美味しそうってお父さんが言ってます。今日はイカ焼きを10杯分作りました。でもすぐ売り切れになっちゃってお父さんとお兄ちゃんがもっと食べたいと言ってくれたので明日も作る事になりましたｗ低糖質の料理はお母さんがすっごく大好きです。こっタソさんの低糖質レシピは低糖質と思えなくらい美味しくて大好きだといつも言ってます。だから明日よだれ豚レタス巻きをお母さんの大好きな濃厚やみつき豆腐グラタンを作りたいと思います。お母さんが二か月で3キロも痩せたとすっごく喜んでます。僕もお父さんとお兄ちゃんとお母さんが喜んでくれてとってもとっても嬉しいです。だから料理が大好きです。夜はやみつき和風ひき肉カレーあんとただ巻いて焼くだけシリーズの新じゃがのカリカリ豚チーズ巻きを作ります。あとはきゅうりの一本漬けがまだ少し残っているのでおつまみにお父さんに出してあげたいと思います。毎日料理が出来て嬉しいんですけど週末は一日ずっと料理が出来るのでもっと嬉しいです。もっともっといろんな料理を作っていつか本物料理人になりたいです。今日も高評価押しました。毎日動画本当に本当にありがとうございます。美味しそうに食べているしゅんちゃんとこうちゃんもすっごく大好きです。いつもこんな風に家族に食べて貰いたいって気持ちになるからです。今からレシピを料理ノートに書いて夜ご飯の準備をしたいと思います。明日のお買物がまた楽しみです。あと一緒のフライパンをお父さんが見つけて買ってきてくれました。前より少し大きくなったのでもっと筋肉をつけて大切に使いたいと思います。
この組み合わせならあっさりと食べられそうですね！🙆🌟
ちなみに自分はベーコンで巻いて作ってますが笑🤩🌟
いつもながら美味しそう！豚バラが沢山届き、使い道を考えていたので嬉しいです。早速作らせていただきます^ ^
今日レタス買いました~😊美味しそう~😋
美味しそう！絶対作りますね！
今日のお昼もこっタソさんレシピにお世話になりました〜美味しかった〜
しゅんちゃんがひと口食べたあと「あのね〜！」って毎回嬉しそうに言うの、すごく好きです笑
あっさりしてて夏にピッタリですね！
レタスを巻くのが新しいです💕
タレも美味しそう☺️
早く作って食べたいです❣️
タレはお墨付きなのでまちがいないですね(*˘︶˘人)♡*｡+
今日ちくわの中にエノキを入れたの作りました。
今見てる料理も作って見たいと思います
レタスって使い道ないなあーと思ってました
今度作ってみます(^^)
料理うまいし😋
食べ方も美味しそうに食べてますね
食べたくなります✨😊
勉強になります〜〜
レタス豚肉の作るからねー
暑く作るます
レタスが匙加減でまるごと全部使える！野菜がとれるさっぱりだけれどお肉も食べれて摘まみにもなる！最高✨タレを何種類か用意してしゃぶしゃぶみたいに食べれば子供とかでも食べられるし👍
あー美味しそうに食べるなあ♥
レタスはいつもサラダ🥗でしか使った事なかったので
この料理ならレタスペロッと美味しく食べれますね🤗💕
タレも色んな料理に合いますね👍
これは絶対にウマそう‼️
これはご飯のおかずにもってこいやなぁ。
レタスって…残るので
お肉に巻き巻きいいですね😋
ダイエットの娘も食べれる〜
スーパーに行くと見たレシピので無いものを色々買っている今日この頃です笑笑
今日は竹輪にエノキに…って感じです笑笑
明日は何作ろうー❤️
馬路村の赤キャップだ！！それ使い始めると他が使えないですよね！高知県民なので嬉しいです〜！！
家にあるので、つくって食べたいと思います！
最近新しくて美味しいメニューが増えたね。と家族に言われました。マンネリメニューだったのですがこうちゃんのメニューを毎日 せっせと作っているからですね😀
感謝です。
おいなりさんがいつも目分量で作るため安定しないので是非作って欲しいです。宜しくお願いします。
小麦粉を振る時に使っているキッチングッズが気になる…どこのだろう。
なるほどー！レタスよきですね！！ありがとうございます(・∀・)
これからの季節にぴったりですね！
こうちゃん髪がさっぱりしましたね！素敵です(o・ω・o)
動画毎日楽しみにしてます！！
週末の楽しみこっタソレシピで晩酌によだれ豚レタス作ったで！よっぱらいおっさん激押しする逸品やわ。さっぱりいけるけど豆板醤の辛みと生姜のすっきりした感じがほんまビールに合う最高のつまみやった。神飯もほんまうまかったで。今週もう二回作ったわw
巻いて焼くだけシリーズ、重宝させて頂いております。
豚バラ肉もレタスも好きですが、この組み合わせではしゃぶしゃぶでしか食べた事がなく、しかも、ポン酢好きな私としてはたまらないレシピですし、家族の者が過敏性腸症候群になり、食欲不振にもなっているのでサッパリと食べられるレシピはとても、有り難いです。
これは明日の晩御飯。
いかは明後日食べます。笑
きたぁー！巻いてぃ〜焼くだけシリーズ第11弾⭐️レタスと豚肉の組み合わせ最高だね。
昨日、よだれ鶏作ったよ。最高に美味しかった！しかもヘルシー！今日は神飯作るよー。
レタスの枚数を減らしてえのきと豆苗入れて作ってみました！めちゃくちゃ美味しかった！いつも美味しいレシピあげてくれて有難うございます！こーちゃんみたいに料理上手になりたいな！
小麦粉を振る棒みたいなの？どこに売ってありますか？
食べたあとに2人してうなずくのが可愛い🤣
食べ応えもあったし、めっちゃ美味しかったです👍
こちらのレシピもすっごく美味しかったです(๑•ᴗ•๑)♡舞茸の唐揚げとリピ確定ですฅ(♡ơ ₃ơ)ฅ
こうちゃん今日豚肉レタス巻き作るよ！こうちゃんの姿観たいな!