ダイエット中オートミールおやつ🍪レシピは説明に🎶 #ダイエットレシピ
食べたいと思ったら【👍】
あとで見返せるよ❕
ダイエット中に限らずずっと食べれちゃう
オートミールクッキー🍪🥣
【レシピ】
グラノーラ…50g
オートミール…30g
水…50ml〜(まとまりが出るまで調整)
はちみつ…大さじ1
①ひたすら混ぜる
②まとまりが出てきたら
③170度に予熱したオーブンで20〜25分焼く
④完成₍ ᐢ. ̫ .ᐢ ₎🍯
オートミール栄養素が高くて、
食べ応えあって満足度もあるから何度もリピしてる！
アレンジでピーナツバターとかきな粉とか
アーモンドナッツとかいれてもいいかも🧡🎶
そろそろダイエット再開しないとな〜😓
