時短レシピ!フライパンで煮込まず簡単!炒め肉じゃがの作り方

提供:JAグループ 
https://kokusyokokusan-cooking.jp/

国内で消費する食べものは、できるだけ国内で生産する。
この考え方を「国消国産(こくしょうこくさん)」と言います。
国消国産は、私たちや未来の子どもたちの、食の安全を守ることにつながります。

「おうちで #国消国産 クッキング」では、コウケンテツとJAグループサポーターの林修先生がタッグを組み、楽しく&おいしく国消国産を実践できる方法を紹介しています。

コウケンテツ考案の国産食材を使ったオリジナルレシピ全4品を公開中!
さらに「夏野菜たっぷり欲張りパエリア」のレシピはムービーも公開しています。ムービーでしか聞けない、美味しく作れるポイントは必見です!
▼#国消国産 クッキング MOVIE
https://youtu.be/K1cDiQCopxg

今回のコウケンテツキッチンは、フライパンで作れる手軽で簡単な炒め肉じゃがを紹介します。

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【材料(2人分)】
・牛切り落とし肉:150g
・じゃがいも:2個(1個約120g)
・玉ねぎ:1/2個
・サラダ油:大さじ1
・片栗粉:小さじ1/3
・ワケギ:2本
●A
・オイスターソース、しょうゆ、みりん:各大さじ1
・砂糖:小さじ2~3
・酒:大さじ3

【ポイント】
国消国産

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◆『本当はごはんを作るのが好きなのに、しんどくなった人たちへ』

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Koh Kentetsu Kitchen
(料理研究家コウケンテツ公式チャンネル)
コウケンテツと申します。
大阪府出身、お料理のお仕事をしております。
日本・アジア各地でいろんなもの食べさせてもらったりもしております。
一男二女の父もさせてもらっております。

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 末吉 理(ノクチ基地 https://nokuchikichi.com )
 吉原 亨(HOOP)
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◆映像・制作
 末吉 理(ノクチ基地 https://nokuchikichi.com )

◆ディレクション
 江藤 一也

#コウケンテツ
#肉じゃが

48 Comments

  1. いきなりムツゴロウさんばりで笑えました😆いつもレシピをありがとうございます❤️❤️❤️

  2. お昼に作りました。🥔 玉ねぎ 作っています。時短で簡単なのにとっても味が染みて美味しかったです。農家なので家で出来たものを使い最高‼️

  3. コウ先生のだいぶ前の本ですが、男がよろこぶおかずとどんぶりという本の肉じゃがをいつも見て作ってました。これからはこちらになるかな?以前のレシピも捨てがたいです^_^

  4. これ作ってみました!とても簡単で美味しかったです😊少し甘めかなと思いました。でも、甘めの味付けが子どもにも好評でした👍

  5. 早速、作りました。とーっても簡単で味はしっかり!忙殺されているこの頃の私には最高の一品でした。

  6. 先にジャガイモをレンジ加熱…これはいいですね!煮詰めている間に崩れたり焦げたりの心配がなくなります。
    こういう、ふだん本当に必要とするレシピの提案がとてもうれしいです🍚

  7. 新じゃがの季節でもありますし。新じゃがですと皮付きでも?少し口あたり気になりますかね?
    あと、この炒め肉じゃがですと、塩分や糖分の摂取制限あるかたに、あっさりとした味付けで美味しく召し上げることが出来るのかしら?って、思いましたよ。
    じゃがいものホクホク感が妄想だけで、ウマウマ😋ですね~~♪

  8. ちょうどジャガイモ2個、玉ねぎ1個、牛切り落としがあったので、早速晩御飯に作りました。
    コウケンテツさんの、大盛りご飯、いつも「ご飯進むんだろうな~」と思っていましたが、
    本当に、進みました。

  9. 我が街の学校給食の一番人気は「肉じゃが」 ホントにジャガイモと肉だけ…でも ジャガイモを一度揚げるんですと🥔 甘めの味付けで
    おかわり争奪戦になるそうです。

  10. 一人もんのおっさんですが作ってみました。
    旨かったぁ…。
    自分はスナップエンドウ入れてみました(安定ですけど…)

  11. 普段の肉じゃがに比べて味がぎゅっと詰まってる感じがして美味しかったです!

  12. この牛さん、もしやスツールのやつでしょうか⁉️確か柄が世界地図の…

    …と牛が気になりつつ、お手軽に作れる肉じゃが最高ですね😃週末に作ってみます!

  13. 旦那さんがいつもの肉じゃがより、こっち(炒め肉じゃが)の方が好きと言ってくれました。じゃがいもも煮ないから崩れず、じゃがいも本来の味を楽しめました。りぴします❗

  14. レンチンはあきまへーんっていう人もいるけど、コウ先生が率先して時短できる技をちょこちょこ組込んでくれるの心強い!

  15. きたあかりで作りました!うっまー👍️👏👍️👏玉ねぎのシャキッと感もいいですね🤩

  16. いつもと違った味変肉じゃが新鮮でとっても美味しかった〜、白米ススム〜💕(⌒-⌒; )

  17. またまた助かってくれました😭 仕事終わりでお腹ペコペコ😫でもガッツリ食べたい😤でも作る時間も待てない😩と思いきやあっという間に出来てしまった🤩

    日本クオリティのご飯恋しいけど、住んでる国での国消国産しました😋ごちそうさまです✌🏻❤️

    P.S 思いつきでキムチをトッピングしたらこれまたうまっっ🤩かったです❤️

  18. とてもおいしかったです💗
    肉じゃがは煮込まないといけないので結構億劫なのですが、これは時短で簡単。
    大さじ2杯の調味料がいい仕事してますね。さすがだと思いました。
    普通の肉じゃがより好きな味です。オイスターソースが効いてます。
    私のお気に入りリストに登録しました。
    ありがとうございました。

  19. これホント美味しいです!料理苦手な私でも「料理上手ね~」と誉められました☺️
    じゃが芋皮むきがうまくできなくて包丁でむいたけど……

  20. 初めて皮付きのままじゃがいもをレンチンちました!
    ホクホクで味もしみてて、
    とても美味しかったです😋

  21. いつも王道を作っているので今回は炒めを作ってみたらとても美味しかったです!
    オイスターソースでこくがありますね。いつも通りの常備調味料でありがたいです。お弁当にも合いますね。
    さすが!コウケンテツさん!と思いました。