【鶏むね肉で節約おつまみ】安い・旨い・簡単！なす鶏チリの作り方【kattyanneru】
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【７月の目標】
早寝早起き。夏バテ防止。 byかっちゃん
▼今回使用した材料（２〜３人前）▼
・鶏むね肉 １枚（３５０ｇ）
・料理酒 大さじ１
・塩こしょう 少々
・片栗粉 大さじ２
・茄子 大１本（１８０ｇ）
・水 １３０ｍｌ
・ケチャップ 大さじ３
・料理酒
醤油
砂糖 各大さじ１
・片栗粉
すりおろしにんにく 各小さじ１
・ガラスープの素
一味唐辛子 各小さじ１／２
・長ネギ（白い部分） ４０ｇ
◎おすすめの動画◎
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＃鶏むね肉 ＃節約 ＃かっちゃんねる
![[宅飲みVLOG／痩せ飯おつまみ] 鶏と茄子の甘酢炒め/直球勝負 グレープフルーツ](https://www.yacook.org/wp-content/uploads/2024/09/1726527731_maxresdefault-450x253.jpg "[宅飲みVLOG／痩せ飯おつまみ] 鶏と茄子の甘酢炒め/直球勝負 グレープフルーツ")
46 Comments
今日の晩御飯にさっそく作ってみました！鶏ムネ→鶏モモ、長ネギ→玉ねぎ、へ変更しましたが、お味はとっても良かったです(●︎´▽︎`●︎)うまー！！！お子さんがいる方は唐辛子はほんの少し（2振りくらい）で十分な感じがしました。素敵なレシピありがとうございますたー！
P.S.メガネはあっても無くても素敵だと思いますよ♡
メガネ外しても美人さんで羨ましい☺️
ナスの大量にもらったんですけどおすすめの料理ってありますか？
大きいと食べ応えあって男には大満足です！
小さいのも小さい子も食べやすくていいですね
これ今日絶対作る❤️❤️決めました❤️❤️美味しそうすぎる❤️❤️
7月5日は都知事選に行こうよ。小池百合子はほんとヤバイよ
メガネ無しは老けて見える😄うーん🍅
どっちのかっちゃんも好きですよ❤️
料理も大好きだし、魔の手さんまめさんも大好きで〜す😊👍💕
可愛い😍眼鏡なくていいと思います。
今日の夜ご飯にしまーす🥺❣️
かっちゃんこんにちは！茄子畑で大量に取れたので作ってみます👍☺️メガネはかけててもかけてなくても、かっちゃんはかっちゃん！😆どちらのかっちゃんもすきですよ〜✨
いつも美味しそう！❤️
裸眼でも美人です！
かっちゃんさん、色白で綺麗だなあ✨✨。
なす鶏チリ、作ってみました😀
今夜の家の晩御飯です。家は二人なのですが、そのままの分量で作って、味見してみたけど、、少し味がボケてるよーな、、ごめんちゃいm(_ _)m
かっちゃんチャンネルのファンで、
かっちゃんの丁寧で研究熱心なお料理は、大好きだけど、少し味が薄い〜かな🙄
視力がいいのにメガネかけるのって辛いと思うのでかっちゃんさんのご気分でいいと思います！作ってみますねー！！
晩御飯、食べました⤴️
🍆が、美味しかったあ💕
七味を多めにしたら、
味が締まって、
胸肉嫌いの彼も、４人分だったのに、ぺろりと食べました❤️
茄子消費に困って仕方なくいつもの鶏肉とナスの味噌炒めにしたけど…
これもっと早く気付けば良かった😭
もうさ、かっちゃんお嫁さんで
お願い致します(笑)
冗談ですがお酒のおつまみに最高やね✨
かっちゃんさん…視力良かったんだ…
眼鏡ないってめっちゃ美人さん‼︎
なす鶏チリ、作ります‼︎
いつもありがとうございます😊
メガネなし かっちゃん やぁ👋💕
材料があるから、今日コレ作ります😆❣️
やっぱりチリソースはいいなぁ❗️食欲湧いてくる〜ww‼️
うちも鶏むねよく使うけど早速やってみよ❗️❤️
ゆあ。
ぜったい美味しいやつ♡
大好きな組み合わせ😋
明日の夜ご飯決まりました。😃
いつも、ありがとうございます。👍👍👍
メガネなし👓良いと思います綺麗です❗️(^^)
眼鏡もいいけど～…
裸眼も綺麗ですね🙆
本のレシピ、第２弾出て欲しいです❗
もちろん、２冊買いますけど笑
鶏チリにナスは思いつかなかった！やろう！
ただ語尾の尻上がりが気になり出すとほんとに気になって話に集中できない(笑)
なんか調理器具とかがどんどん新しくなっていきますね。。。さすが。
私もちょうどもも肉あるのでやってみますー。
なすも今家にありすぐ作れますよ‼️こちらを先に作りマース👌✌️👩🍻かっちゃんネル感謝💝有り難うございます。
夕食に作り、今完成しました。食するころは味がしみ美味しくいただきます。🎶🍻🐬👩✌️有り難うございました。料理の達人かっちゃんへ
晩ご飯に作りましたー！！
鶏肉柔らかくて、旨い！旨い！と一瞬でなくなりました(^ ^)
また、作ります！
鶏胸肉とは思えない程ふわふわでし感動しました！！味付けも美味しかったです✨🙏✨
ナスを沢山いただいたので作ってみました
とっても美味しかったです！
冷めても美味しかったです✨
かっちゃん、マジ相変わらず天才😁
YouTuberとして神💓
料理の説明も完璧😂美人だしもう尊敬します💓
面白いし、可愛い💕その魅力半分分けて💓
鶏胸肉は裏切らないですね〜今回もナスと鶏胸肉、大好きな食材です。やってみます😁
今日の昼作りました😆めちゃくちゃ美味しくて母も絶賛してました！むね肉がとても柔らかくなってびっくりです。
レシピをありがとうございます❤
うんまぁ😍これうんまぁ❤
時間あったので鶏肉１０分以上漬け込んで置いたけどプリプリだし柔らかい🥰✨
鶏胸レシピほんと有難いです🤝
Pleasr try to write englisj
今日の晩御飯に、なす鶏チリ作りました～🤗
むね肉しっとりやわらかく、茄子もトロッとして、ピリ辛美味しく出来ました～😀
かっちゃん、いつも美味しいレシピ有り難うございます❤️
眼鏡、あっても、無くても可愛いですよ🥰
これ本当に美味しかった。ピリ辛で美味しい🙆♀️
彼にも好評でした👌
夜ご飯に食ったんですが作った時は量多いかな?っと思ったんですけど全部ペロッと食べれました。白ネギ無しで作りましたがとてもおいしかったです！
絶品でした‼︎独り占めしたいくらい(≧∀≦)箸が止まりませんでした。
美味しそう～～(≧∇≦)
今日のメニューはこれで決まり♪
めちゃくちゃ美味しかったです！！！
急に肌寒くなったからピリッとしたものが食べたくて作りました！
鶏肉やわらかでめちゃくちゃおいしかったです！すてきなレシピありがとうございます。
こちら定番になりまして何度も作ってます！茄子と鶏むねで節約になるし、とてもおいしいチリソースが手軽に出来て大好きです
素晴らしいレシピ、ありがとうございます!
鳥チリはいろんなレシピで作ってるけど、このレシピが本当にいちばん美味しい！
辛味が苦手な私は七味3振りくらいで作り夕食と次の日のお弁当のおかずにして主人と息子は此方のレシピのまま作りました。主人と息子はコレうまーい!!と絶賛して完食でした!!冷めても美味しかったですよ!!❤美味しいレシピを有難う御座います❤
お初です❤上手に出来ました〜♪♪♪メチャわかり易い作り方、見やすい動画🎥で👌👌これからも利用させて下さい🎉