122.レンジで簡単!海老とササミの生春巻き

【レンジで簡単!海老とササミの生春巻き】

《材料》2人分
・生春巻きの皮4枚
・茹で海老8尾
・ササミ三本
・きゅうり1本
・もやし1袋
・浅葱2本
・大葉8枚
・スィートチリソース適量

《胡麻ダレ》
・すりごま大さじ2
・砂糖大さじ1
・麺つゆ大さじ1
・酢大さじ1
・胡麻油小さじ1
※酸味が苦手な場合は
マヨネーズ大さじ1で
マイルドに!

《Sesame Sauce》
・2 tablespoons ground sesame seeds
・1 tablespoon of sugar
・1 tablespoon mentsuyu
・1 tablespoon of vinegar
・1 teaspoon sesame oil
*If you don’t like sour taste
1 tablespoon of mayonnaise
Mild!

[Shrimp and tenderloin spring rolls]
《Ingredients》For 2 people
・4 fresh spring roll skins
・8 boiled shrimp
・3 fillets
・1 cucumber
・1 bag of bean sprouts
・2 spring onions
・8 perilla leaves
・Appropriate amount of sweet chili sauce

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@vegefrukitchenessence

2 Comments

  1. 好きなメニューです。ジュニアアスリートがいるので、おやつに作ってみます。とても参考になりました。ありがとうございました✨