これで野菜がたっぷり摂れる！ヘルシー春雨＃288

これで野菜がたっぷり摂れる！ヘルシー春雨＃288

＜材料＞
白菜　　　　　1/4玉
干しいたけ　３枚
ニラ　　　　　　１袋
人参　　　　　1/3本
生姜　　　　　１片
うす揚げ　　１枚
春雨　　　　　50ｇ
三つ葉　　　　少々

干しいたけ戻し汁　100ml
中華スープの素　　 大１
オイスターソース　　 大１
ごま油　　　　　　　　　　大２
塩こしょう　　　　　　　　少々

大澤チャンネルのインスタ→　http://urx.red/PA8X
ぜひ登録してね～

大澤勇イチオシ!! 無水鍋のご紹介
①ステンレス多層鍋入門　お料理をちょっとやってみたい方
宮崎製作所 gio → http://urx2.nu/mWVK
お値段の割にきちんと出来ます。吹きこぼれが少なく、温野菜や煮物なんかはとても良いですよ！

②ステンレス多層鍋 中級～上級
毎日の三食のお料理に我が家の戦力としてフル活用したい主婦の方用
ロイヤルクイーン→　http://urx2.nu/4WPv
煮・焼・揚・蒸・炊飯・オーブン のお料理をハイパフォーマンスでこなします。ほっといても焦げないので片付けながら調理が進めていけますよ。　
※ この動画では”ロイヤルクイーン”を使っています。

使用カメラ①→http://u0u1.net/uZZv
使用カメラ②→http://u0u1.net/ZDKE

大澤チャンネルへの個別ご連絡、お仕事依頼は　iissaamuu2016@gmail.com までお願いします。
＃中華
＃春雨
＃野菜たっぷり