【鶏肉野菜レシピ】簡単♪10分できる！鶏肉とブロッコリーオイスターソース炒め　管理栄養士が教えます！

【鶏肉野菜レシピ】簡単♪10分できる！鶏肉とブロッコリーオイスターソース炒め　管理栄養士が教えます！

1皿で栄養〇な簡単レシピです！

材料（2人前）
・鶏もも肉　200g
・ブロッコリー　1/2～2/3個
・酒　大さじ2杯
・しょうゆ　大さじ1杯
・オイスターソース　1/2杯
・すりおろしにんにく　適量
・オリーブ油　適量
・塩　少々
・こしょう　少々

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☆永吉みねこプロフィール☆

フリーランス管理栄養士

忙しい女性を献立ストレスから解放/をテーマに
「やさしい献立&料理レッスン」を主催。
簡単でおいしく、栄養も◎なレシピをお伝えしている。

3歳から料理をはじめ、大学でも調理学を専攻し、
大手コンビニエンスストアやメーカーでのメニュー開発を担当した経験より
無駄のない時短料理や野菜料理を得意とする。

また今まで学んだ料理の知識を詰め込み、「料理の自信をつける」た
めの料理の基礎レッスンも開催。

のべレッスン受講者は350名以上、レシピ開発数は1,300位以上になる。

女性セブン、クックパッド、macaroni等　レシピ提供記事執筆も多数。