【茹でて和えるだけ】さつまいもとごぼうを使った最高にご飯が進む「おかずサラダ」が旨すぎるのでぜひ作って欲しい。常備菜にも。

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使用したオリーブオイル
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■一緒に作りたいレシピ■
鯖缶あら汁:https://youtu.be/SmNvo8jL1hY
納豆汁:https://youtu.be/xiUt5D_jvhw
ささみの味噌焼き:https://youtu.be/E9voEaRylVc

⏬〜材料〜⏬ 
お湯 1.5リットル
塩 大さじ1

さつまいも 300g
ごぼう 150g

■ソース■
マヨネーズ 大さじ3
パルメザンチーズ 15g
砂糖 小さじ1
コンソメ 小さじ1(1/2個)
黒胡椒 たっぷり

オリーブオイル 適量

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■包丁■
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■フライパン■
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■鍋■
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■調理器具■
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シリコンお玉(角形):https://amzn.to/3DT5PI6
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すりおろし器(ニンニク、生姜):https://amzn.to/36hI4xa
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■さくらが使ってる調味料■
出汁パック(成城石井):https://a.r10.to/hMeqpW
パスタ(1.7mm):https://amzn.to/3wpeLkL
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鶏ガラスープの素:https://www.usmh.co.jp/eatime/products/料理の味方-コクと風味にこだわった鶏がらスープ/
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さ恵き ふみさん(イラスト)
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〜よく聞かれる質問〜
ひとつまみ⇨人差し指、中指、親指の3本で摘んだ量
少々⇨人差し指と親指の2本の指で摘んだ量
(手塩の理由)どのくらいの下味を付けると美味しいのか感覚を身に付けるため
普段使用する油⇨クセのないオリーブオイルを使用(揚げ物は米油)
砂糖⇨きび砂糖を使用
酒⇨塩の入ってないもの(料理酒は塩が入ってます)
ワイン⇨スーパーで買える手頃なもの(代用は無し)
レモン汁⇨ポッカレモン100を使ってます
酢⇨純米酢を使用
味の素⇨入れなくても作れます
麺つゆ⇨創味の4倍濃縮を使用しています
※お使いの麺つゆに変換する場合
2倍濃縮⇨2倍に増やす
3倍濃縮⇨1.5倍に増やす
ざっくりとこれぐらいでOKです。

#さつまいもサラダ
#ごぼうサラダ
#常備菜

34 Comments

  1. こんばんは。
    元気な姿を拝見できて、良かったです😊繊維質、お腹の掃除にもいいですね。
    これは、常備菜決定です🥰

  2. さくらさん体調どうですか??
    交流会もあるしやる事いっぱいでお疲れかと思います💦
    毎週レシピ考えて何度も作って、動画撮影して編集して…って目が回りそう😫
    本当に無理しないでくださいね!

    今回のさつまいもとごぼうのサラダ、作ってみようと思います✨

    あっという間に登録者60万人超えてますね!おめでとうございます😊✨これからもさくラーとして応援しています🌸

  3. お疲れ様です〜体調回復のよ〜で安心しました、今回 も美味しそうで作りたいと思いました〜、あまり無理なさらずに〜。

  4. さくらさん、お身体の具合はいかがですか。視聴者の皆様に美味しさを届けるため、とても忙しい毎日だと思います。ご無理などさらないで、これからもさくらさんスマイルをずっと見せて下さいね。
    昨日、作らせて頂きました。
    "ぐまっ👍"でした❗💯

  5. さくら先生動画UPありがとうございます♪
    体調を気にしておりましたがお元気そうで安心しました。
    さくら先生のレシピはいつも作ってみたいと思えるものばかりで保存動画がたくさんあります😅
    このレシピも食物繊維がたくさんで家族にも喜ばれそうです。ぜひ作ってみますね😊

  6. 簡単で美味しそうです😊
    ごぼうは何も考えずいつも水にさらしてしまってましたがそのままでいいんですね!
    作ってみます❤

  7. 食物繊維が摂取できて美味しいおかずサラダですね😋
    さくらさん メガネ👓️変わってますね😸お似合いです!

  8. レシピ通りに作ってもなかなかうまく 出来ない私ですが、さくらさんのこのチャンネルだとちゃんとできるんです!嬉しくて自信がつきます‼︎
    🍠とごぼうのサラダもとても美味しく
    上手に出来ました🎉

  9. 早速作ってみました!!
    ゴボウに手こずりましたが、
    とっても美味しかったです!
    チーズを用意するのをわすれてしまい、代わりに七味を
    つかいました。

  10. 美味しそう。めちゃくちゃ美味しそう。さつまいもの皮のアクセントが両端に残るように切ってて綺麗。増量期になったらこれを常備菜にします。

  11. コンソメとチーズがいい仕事しておられる…!普段芋を食べない母も美味しいと言ってたくさん食べてくれました!

  12. 作りましたーごぼうとさつまいもの組み合わせなんておもいつきませんでした。美味しかったです。ありがとうございました。

  13. ずっと気になっていてさっき作りました!
    茹ですぎてさつまいもがマッシュっぽくなりましたが、ごぼうとさつまいものサラダなんて初めてですし、独創的な味で美味しかったです。最後のオリーブオイルが決め手ですね!腸活にも良さそうです!笑ありがとうございました😊

  14. いつも楽しく観ています。さくらさんのお料理材料も家にある様なもので私もいくつか作っています!優しい話方で親しみやすく大好きです!これからも簡単で美味しい料理送ってくださいね。ぐまぁ!!が好きです✨

  15. 薩摩芋はかなり苦手なのですが、さくらさんのレシピなのでちょっと作ってみます。

    実は薩摩芋は一センチの輪切りだけあれば他はいらないのですが。職場に持っていって食べて貰います。

  16. 「作ったことの無い組み合わせだなー」と思い、何も考えずレシピに忠実に作ってみましたが、目玉飛び出るくらい美味しかったです!
    気に入ったレシピはスマホアプリに記録しておくのですが、カテゴリ分類でメインか常備菜かで悩みましたw
    素晴らしいレシピをありがとうございます。