【もずく酢で簡単！】やる気なくても作れます♪包丁いらず！味付け失敗なし！！お疲れ気味の時の救世主！＜もずく酢サンラータン＞
【もずく酢サンラータン】
やる気なくても作れるレシピ！！
サンラータンです。
酸っぱいスープ。
おつかれ気味の身体に、しみます♪
今回のサンラータンは、とにかく簡単！！
おつかれ気味の時でも
やる気なくても作れます。
包丁いらず！！
ささっと作って味決まる！！！
ホントです。
しかも、辛味は後入れですので
辛いのが苦手な人も大丈夫。
小さなお子さんから、年配の方まで
みんなで一緒に楽しめるスープです。
ああ～～～、今日はもうあかん・・。」
って言う時の、お守り代わりとして
是非是非レパートリーに加えて下さい。
本日のおまけは
あれをイン！！
最後まで見てね～～～～～♪
＜材料＞（2人分）
Ａ）水･･････････････････200ml
豆腐････････････････1/2丁
しょうが････････････1かけ
Ｂ）もずく酢（市販）････2パック
醤油････････････････小2
かつお節････････････････1パック（4g）
卵･･････････････････････1個
青ネギ･･････････････････適量
ゴマ油･･････････････････適量
＊豆腐は絹でも木綿でも。
＊食べる時に、お好みで辛味を入れて下さい
（ラー油、胡椒、七味唐辛子、粉山椒など）
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44 Comments
今日の夜ご飯に作りました😊
めちゃくちゃ美味しかったです!!!
もずく酢のスープハマりそうです😊
もずく酢ならコンビニにもあったな～って動画投稿の翌日行ったら周囲5店舗もずく酢売り切れ😂
いつもあるのに奥薗先生効果？？
っていう事で2日後ようやく作りました(ちなみに関西です)
美味しい簡単！本当に素敵なレシピをありがとうございます🙏
これから暑くなっていきますのでお身体お気をつけて末永くゆるゆるとレシピよろしくお願いいたします(*´ω｀*)
作って食べました〜✨サッパリシャッキリ美味しくて元気でました🎉お酢活お酢スメの!逸品！でした～🤣🤣🤣
わーい😊大好き酸辣湯
なかなか上手にできなくて
嬉しいです❤先生大好き💕
子育て中に先生の手抜きよーーって言いながらお料理してくれた番組をよく見ていました。今ほど 手抜きって許されなかった時代に言ってくれはって嬉しかったです。今は孫の為に色々作っています。もずく 食べさせた事なかったので作ってみます。
酸湯✨簡単✨先生最高✨
今から暑くなるから良いですよねー❤
夏は味噌汁がわりに作ろうかな
作りました。めちゃくちゃ美味しかったです。栄養もたっぷりだしこれからの夏に沢山作ります。
あまりにも美味すぎたので、今後もずく酢は汁物になります（笑）夏本番に向けて必須の一品になります❤
暑い季節にぴったりのレシピですね😄
もずく酢は、そのままでいただくことしかなかったので、その手があったのか〜という感じです❗️
疲れた時でも、卵とお豆腐で簡単にできてうれしいです😄
ラー油とこしょうをプラスして、めちゃ美味しくなりました😄👍
もずく酢 豆腐❤身体が欲しがってました。簡単で嬉しいです♪
この季節ジメジメしてるし暑いし🥵ご飯作り大変ですよね😅
さっぱりとして良いです。最近もずくにハマっててよく酢の物にも入れています。もずくレシピいっぱい教えて下さい。簡単なぁ笑ありがとうございました😊
奧薗先生のレシピ史上最速で完成して、しかも美味い！最高です！
レンジで作りました。
とても美味しかったです。
ありがとうございました。
母の介護中です。歯が無いのでこれイイですね！
豆腐だけ無いので急いで買ってきて今晩のメニューにします。
栄養があって喉越し良さそう、また似たようなメニューを
よろしくお願いいたします。
先生大変！！
上沼恵美子さんの動画見てたら、奥薗先生のお名前出てましたー！！！！
ビックリしましたー😂
興奮しすぎたー！
玉丼の話の中で、出てきましたよ！！！
上沼恵美子さんも
先生のチャンネルをご覧になってるそうです❤なんだか嬉しいです😊
もずく酢1パックで作ってみて、酸味控えめで私にピッタリでした。ラー油とコショウの相性バッチリ！バリエーションが楽しみです。
この材料だけで酸辣湯が⁉️と思いながら作りましたが、食べてビックリ🫨
ほんまに酸辣湯やー🍲
今度はラーメン入れて食べたいです😊
主婦のミカタ奥薗先生いつもありがとうございます😊
上沼恵美子さん（えみちゃん）も先生のファンと言ってました!
作りました!春雨も加えてお腹いっぱいに😊ラー油と胡椒でパンチもあって美味しかったです❤ご馳走様でした！
食べ盛りの子供がいる時に先生に出会いたかったです。
料理上手な母‼︎で心に残っただろうな〜
これからここのレシピで腕を磨きたいと思います♪
先週末に作りました。おいしかったです。もずく酢の酸味がいい味出してます。リピ決定(^_^)/
豆腐1丁買って残り半分は我が家の定番になった豆腐の混ぜご飯を作りました。
作りました❤冷房で冷えた体にしみる〜😊👍
下準備卵とくだけ🤩最高です👍🏻楽なのに美味しい!!ほんと先生のお料理好きやわ～.•♥いつもありがとうございます😊
今日は作りたくない〜疲れた〜の、一人ご飯の日。
簡単だけどお腹がほっとして、満足満足😊
いつも分かりやすいレシピありがとうございます❤かつお節って、いろいろ使えるのですね!勉強になりました😊
今日まさにやる気０でした😂
美味しくできました❤
いつもありがとうございます😊❤
明日からがんばります💪
超美味しかったです‼️まな板も包丁も使わず、順番に材料を入れていくだけで、こんなに美味しいなんて😳😳😳
と、感動しました。
またまた一生物のレシピを教えていただき、ありがとうございました😊
やりました。美味しかったです。無茶苦茶簡単でした。
いつも作りやすいレシピありがとうございます！先週アップされたレシピですが、もう3回？4回！作りました。豆腐やもずく酢いつも買ってあるのですぐ作れます！おいしくて簡単！体にもいい！
先生、めちゃくちゃ美味しいやんか〜！
また我が家のレシピ増えました😊
いつもありがとうございます😭😊
今夜作ってみました。冷蔵庫に残ってたエノキと、冷凍オクラも入れて作りましたが、具沢山なスープになりました！もずく酢の酸味がほどよく、とても美味しくいただきました😊これはリピ決定です！
簡単なので、朝食にオートミール入れて食べました！美味しい！
暑い中、これで頑張れそうです。先生に感謝👍
サンラータン苦手なんですけど、もずく酢は食べられるので今回も先生を信じて作ってみました！ 酸味が全然気にならず、鰹節の出汁と合わさってとってもおいしかったです😆 簡単なのにすごく美味しいお料理が出来上がって、いつも驚いています。先生のお料理いっぱい作ってるのでどんどんレパートリーが増え、毎日先生のレシピに支えられています😊 いつもありがとうございます！先生の電子書籍を2冊ほど追加で購入させていただきました。
奥薗先生のレシピもお人柄もずっと前から大好きです🥰
遅ればせながらの質問になりますが
お豆腐の一丁って…メーカーによって300gだったり350gだったり400gだったりして…
果たしてこのレシピでの1／２丁とは？🤔
可能ならば、グラム的にご教示いただけますと本当に助かります🙇♀️
料理下手へのご回答、ご多忙の中恐縮ですがよろしくお願いいたします🙏
簡単ておいしいは料理をありがとうございます
いつも笑いながら拝見し、たまには作っています。
すごく簡単なのに、すごく美味しくできました✨
ネギがなかったので、代わりの緑でニラを入れて、あとしめじもプラスしました😊
簡単美味しいレシピ、ありがとうございました😊
味のついてないもずくをよく買うのですがその場合は一旦もずく酢作ってからスープにしたらいいのかな😂
やる気なくても作れます！にひかれて、😂もずく酢の応用ナイス👍😊ですねー♪ありがとうございます。元気出ました😄
やる気なし＆ダルいので･･･メッチャ簡単で良いデスねぇぇぇ、今夜のオカズ決まりっ🎉
もずく酢、毎食前、飲むと血糖値の上下が緩やかになりますし、免疫力🆙になりますよー
サンラータン大好きで、いつもは豆腐と卵だけなんですが、もずくで作って、あまりの美味しさにびっくりです😊
味付けの失敗もないし、先生のアイデアすごい👍
我が家の定番になりそうです☺️
先生、素敵なレシピありがとうございます😊
卵と豆腐は入れずにレンジで作りました！
水の分量は一緒で、マグカップで手軽に1人分作れてよかったです〜
やる気なくても出来て、腸内環境にもいいレシピ！感謝です😊
食欲がない、体力もない今の私にぴったりのレシビで、とても美味しかったです。素敵なレシビをありがとうございました。
豆腐ももずく酢も冷蔵庫にたまに残ってしまうんですが、これはいいですね❤
暑さにやられて帰ってきてもよしやるかと思えるし、美味しくて1人で一気に食べてしまいましたぁ〜＼(^o^)／
また作ります！！