簡単・柔らか【ささみのピカタ】

ささみで作るので柔らかくて食べやすいピカタです。

【材料】
筋を取って薄く広げたささみ 3本
卵 1個
粉チーズ 大さじ2
薄力粉 大さじ2
塩こしょう 少々
ケチャップ お好みで
付け合わせのレタスとトマト お好みで

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