こんにゃくで簡単レシピ3選！冷蔵庫にあるもので節約おかずの作り方/こんにゃくレシピ/簡単料理/作り置きレシピ/健康料理【あさごはんチャンネル】
いつもご視聴いただき、ありがとうございます😁
今回は、こんにゃくで作れる簡単レシピです🍳
安くて美味しい！
お腹にも、お財布にも優しいこんにゃく。
今回は、そんなこんにゃくを使った、簡単に作れてとっても美味しい料理の作り方の数々を紹介します！
0:00 こんにゃくの甘辛炒め
【材料】
・こんにゃく 1/2個
・塩 少々（下処理用）
・ごま油 少々（加熱用）
・砂糖 小さじ1
・醤油 大さじ1.5
・みりん 大さじ1.5
・白ごま 大さじ1弱
・七味 （お好み）
2:56 こんにゃくと大根の煮物
【材料】
・こんにゃく 1/2個
・大根 1/4本
・塩 少々（下処理用）
・ごま油 少々（加熱用）
・水 100cc
・和風だし 小さじ1
・醤油 大さじ1
・みりん 大さじ1
・料理酒 大さじ1
・砂糖 大さじ1
・七味 （お好み）
・ゆず胡椒 （お好み）
5:58 こんにゃくとちくわの甘辛煮
【材料】
・こんにゃく 1/2個
・塩 少々（下処理用）
・ちくわ 2本
・ごま油 少々（加熱用）
・水 30cc
・和風だし 小さじ1/2
・砂糖 大さじ1/2
・醤油 大さじ1/2
・みりん 大さじ1/2
・料理酒 大さじ1/2
・白ごま 大さじ1
・七味 （お好み）
・山椒 (お好み)
いつでも価格は安定！
冷蔵庫を覗けばあるような食材を使って、簡単おいしいおかずを作っていきます。
冷蔵庫にあるものを合わせて焼くだけでぱぱっと完成するので、是非お試しを！
狭いキッチンで、限られた道具ですが、料理もお弁当も楽しんで作ってます♪
※レシピは一例です。お好みにより調整して下さい！
#簡単レシピ #こんにゃくレシピ #こんにゃく
4 Comments
コンニャクのあく抜き無しの簡単レシピ、勉強になりました。毎日コンニャク料理に挑戦できそうです。ありがとうございました。
蒟蒻料理もレパートリーがいっぱい有るんですね。
いつも有り難う御座います🙇
こんにゃくは美肌効果があって意識して食べてます🙋スーパーへ行くとほとんどが値上がりしてて、あーっと諦める事が多かった食事。これを見ると本当にお財布に優しいメニューでしかも簡単で助かります🙆ありがと～🎵
美味しい 真ん中に青のりか青ねぎを少し 刻んで乗せると鮮やかと思います！