こんにゃくで簡単レシピ3選！冷蔵庫にあるもので節約おかずの作り方/こんにゃくレシピ/簡単料理/作り置きレシピ/健康料理【あさごはんチャンネル】

こんにゃくで簡単レシピ3選！冷蔵庫にあるもので節約おかずの作り方/こんにゃくレシピ/簡単料理/作り置きレシピ/健康料理【あさごはんチャンネル】

いつもご視聴いただき、ありがとうございます😁
今回は、こんにゃくで作れる簡単レシピです🍳

安くて美味しい！
お腹にも、お財布にも優しいこんにゃく。

今回は、そんなこんにゃくを使った、簡単に作れてとっても美味しい料理の作り方の数々を紹介します！

0:00　こんにゃくの甘辛炒め
【材料】
・こんにゃく　1/2個
・塩　少々（下処理用）
・ごま油　少々（加熱用）
・砂糖　小さじ1
・醤油　大さじ1.5
・みりん　大さじ1.5
・白ごま　大さじ1弱
・七味　（お好み）

2:56　こんにゃくと大根の煮物
【材料】
・こんにゃく　1/2個
・大根　1/4本
・塩　少々（下処理用）
・ごま油　少々（加熱用）
・水　100cc
・和風だし　小さじ1
・醤油　大さじ1
・みりん　大さじ1
・料理酒　大さじ1
・砂糖　大さじ1
・七味　（お好み）
・ゆず胡椒　（お好み）

5:58　こんにゃくとちくわの甘辛煮
【材料】
・こんにゃく　1/2個
・塩　少々（下処理用）
・ちくわ　2本
・ごま油　少々（加熱用）
・水　30cc
・和風だし　小さじ1/2
・砂糖　大さじ1/2
・醤油　大さじ1/2
・みりん　大さじ1/2
・料理酒　大さじ1/2
・白ごま　大さじ1
・七味　（お好み）
・山椒　(お好み)

いつでも価格は安定！
冷蔵庫を覗けばあるような食材を使って、簡単おいしいおかずを作っていきます。

冷蔵庫にあるものを合わせて焼くだけでぱぱっと完成するので、是非お試しを！

狭いキッチンで、限られた道具ですが、料理もお弁当も楽しんで作ってます♪

※レシピは一例です。お好みにより調整して下さい！

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