【ほうれん草×卵のレシピ集】ナイスコンビ!朝食や夕飯おかず、お弁当など♪|macaroni(マカロニ)

    相性抜群💕
    今回は、「ほうれん草×卵のレシピ集」をご紹介します!
    ぜひ、作ってみてくださいね✨

    【ほうれん草×卵のレシピ集】0:00
    ↓詳しいレシピはこちら↓

    1.濃厚ポパイ丼 00:04
    https://macaro-ni.jp//43324
    ■調理時間:10分
    ■材料(2人分)
    ・ごはん:300g(2膳分)
    ・豚バラ肉(スライス):200g
    ★塩こしょう:少々
    ★酒:大さじ1杯
    ・ほうれん草:1/2束(100g)
    ・にんにく:1片
    ・バター:10g
    ☆鶏がらスープの素:小さじ1/2杯
    ☆砂糖:小さじ1杯
    ☆しょうゆ:小さじ2杯

    トッピング
    ・温泉卵:2個

    2.マグカップキッシュ 00:57
    https://macaro-ni.jp//90120
    ■調理時間:15分
    ■材料(1人分)
    ・食パン(6枚切り):1枚
    ・ブロックベーコン:20g
    ・ほうれん草:1株
    ・卵:1個
    ・粉チーズ:大さじ1杯
    ・牛乳:100cc
    ・塩:少々
    ・こしょう:少々

    3.ほうれん草とベーコンのココット 02:21
    https://macaro-ni.jp//50813
    ■調理時間:15分
    ■材料(2人分)
    ・卵:2個
    ・ほうれん草:1/2束
    ・ベーコン:1枚
    ・味付塩こしょう:少々
    ・粉チーズ:適量
    ・オリーブオイル:小さじ1杯

    4.ほうれん草の豚バラ肉巻き 03:25
    https://macaro-ni.jp//46796
    ■調理時間:20分
    ■材料(2人分)
    ・ほうれん草:1束
    ・豚バラ肉薄切り:200g
    ・塩こしょう:少々
    ・片栗粉:適量
    ・ごま油:大さじ1/2杯
    ・酒:大さじ1杯

    たまごソース
    ・長ねぎ:1/2本
    ・ごま油:大さじ1/2杯
    ☆卵:1個
    ☆酒:大さじ1/2杯
    ☆砂糖:大さじ1/2杯
    ☆しょうゆ:大さじ1/2杯
    ☆鶏ガラスープの素:小さじ1/2杯

    5.じゃがいもほうれん草のオープンオムレツ 04:25
    https://macaro-ni.jp//41838
    ■調理時間:20分
    ■材料(2人分)
    ・卵:3個
    ・ベーコン:15g
    ・ほうれん草:1/2束
    ・じゃがいも:1個
    ・ミニトマト:3個
    ・a. 牛乳:大さじ1杯
    ・a. 塩:少々
    ・a. こしょう:少々
    ・a. コンソメ:小さじ1/2杯
    ・a. 粉チーズ:大さじ1杯
    ・オリーブオイル:大さじ1杯

    6.ビビンやっこ 05:16
    https://macaro-ni.jp//44936
    ■調理時間:10分
    ■材料(2人分)
    ・絹豆腐:1丁(300g)
    ・合い挽き肉:100g
    ・もやし:70g
    ・にんじん:1/3本
    ・ほうれん草:2株
    ☆鶏がらスープの素:小さじ1/2杯
    ☆塩:小さじ1/2杯
    ☆ごま油:小さじ1杯

    ビビンバだれ
    ★コチュジャン:大さじ1/2杯
    ★砂糖:小さじ1杯
    ★酢:小さじ1杯
    ★しょうゆ:小さじ1杯
    ★ごま油:小さじ2杯

    トッピング
    ・卵黄:1個
    ・白ごま:適量

    7.クロックケーク 06:10
    https://macaro-ni.jp//43520
    ■調理時間:20分
    ※調理時間には、パンを浸す時間は含まれません。
    ■材料(4人分)
    ・食パン(8枚切り): 3枚
    ・卵:2個
    ・牛乳:200cc
    ・塩こしょう:少々
    ・ベーコン:6枚
    ・ほうれん草:1束 (200g)
    ・とろけるチーズ:80g

    8.ビビンバ弁当 06:58
    https://macaro-ni.jp//89702
    ■調理時間:15分
    ■材料(1人分)
    ・ごはん:200g
    ・合い挽き肉:100g
    ・コチュジャン:小さじ2杯
    ・焼き肉のたれ:小さじ2杯
    ・にんじん:20g
    ・ほうれん草:30g
    ・もやし:40g
    ・a. 鶏ガラスープの素:小さじ1/2杯
    ・a. 塩:少々
    ・a. ごま油:小さじ1杯
    ・ゆで卵:適量
    ・白いりごま:適量
    ・糸唐辛子:適量

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    ↓詳しいレシピはこちら↓

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    6 Comments

    1. ほうれん草アンドTOMATOお二人とも栄養価が高く、ポパイと対決出来ますね。初めましてのお料理があるので、頑張ってみます。
       わりとお安く出来そう♡♡♡

    2. 全部使いやすい食材、作りやすいものが多くてここ最近で一番私にはキました✨🌸✨🌸
      さすがすぎますー!いつも無料でこんなにたくさん教えてくださって感謝します。
      幼児食のヒントになりました♡

    3. 料理初心者の私でもポパイ丼は美味しく作れそうな気がしました!
      作るのが楽しみすぎる♪
      ほうれん草の豚バラ肉巻きも、とっても美味しそう。

      いつもありがとうございます🍀