毎晩一品！きゅうりがむくんだ象足を救うのか！？今晩は味噌玉1個でできるチャッチャとレシピ【晩ごはん】

毎晩一品！きゅうりがむくんだ象足を救うのか！？今晩は味噌玉1個でできるチャッチャとレシピ【晩ごはん】

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むくみが気になる

体重でいえばやせ型かも…でも象みたいな足首のない脚

教えてもらいましたよ

きゅうりはカリウム豊富でむくみにいいって！

カロリーも低い！

そして、よく噛むということで、晩ごはん前に食べると

満腹中枢刺激するとか

晩ごはん前には食べないけど

毎晩おかずの一品にきゅうり使ってみます！

今晩は塩もみした薄切りきゅうりに味噌玉入れるだけ

しそとゴマで風味増し

ダイエット意識して一番初めに食べるきゅうりの副菜できあがり♪

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長生きみそ汁/みそ玉で、夫ダイエット（最近頑張ってる…私もあと1kg減くらい？）頑張ってますー！

①【作り置き】たけのこ大量消費！ぜ～んぶ切って！煮て！小分けして…そして今晩のご飯はもちろん…アレでしょ！
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②1か月で3キロ減の夫！最強のダイエットみそ汁!? 長生きみそ汁/みそ玉作り続けます
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③【作り置き】大量きゅうりを一生使える母の知恵で攻略！そしておかわり必至のごはんのお友へ…
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