【半年で10kg痩せた！】ごまだく豚汁

【半年で10kg痩せた！】ごまだく豚汁

●ごまだく豚汁

＜材料＞
白菜…200g
にんじん…50g
ごぼう…50g
豚肉…100g
★塩…少々
★胡椒…少々
★生姜…小さじ1
★いりごま…大さじ2
★すりごま…大さじ2
水…500ml
だしパック…1個
麹味噌…大さじ2

＜手順＞
①白菜、にんじん、ごぼうを切る
②鍋に豚肉を入れて炒め、色が変わったらにんじんとごぼうを加える
③ある程度炒まったら白菜を入れる
④白菜がしんなりしたら★を加えて炒める
⑤水、だしパックの中身を加えて煮る
⑥弱火にして味噌を溶き入れ一煮立ちさせれば完成！

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【経歴】

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