無職 アラフォー独身女の自炊vlog【副菜】クウシンサイ(空芯菜)おひたし | 半額いか焼き

無職 アラフォー独身女の自炊vlog
【副菜】クウシンサイ(空芯菜)おひたし | 半額いか焼き

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だし汁   大さじ2
しょうゆ  大さじ2
酢     小さじ1
おろし生姜 
すりごま

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無職 アラフォー独身女の自炊vlog
【副菜】クウシンサイ(空芯菜)おひたし | 半額いか焼き
でした。
ありがとうございます

16 Comments

  1. まず空芯菜って名前初めて聞きました^ – ^
    どこから見つけてきたんですか?
    スーパーとかで目にしたことないです(^_^)
    ともこさんは
    しょうゆとかみりんとか使って料理するじゃないですか!
    すごいなって感心するばかりです🎶
    自分はいつもカレーみたいに素ありきなんで、いつも楽ちん料理しかできないです。

  2. はじめまして、初コメです。
    クウシンサイと読むんですね。ずっとカラシナだと思ってました😅
    ひとつ勉強になりました。

  3. 空芯菜私も大好きです!食感が良いですよね🎵
    草動画🤣大丈夫です。ちゃんと美味しく見えてますよ。

  4. お疲れ様です〜‼️
    空芯菜ですね👍
    青菜の中で1、2を争うくらい好きです🥺
    ともちゃんの言うようにニンニク🧄効かせた炒め物が大好きなんです🤩
    あの"シャキシャキ"の歯応えというか食感が堪らんですよ🍻今度、おひたしも試してみようっと✋
    空芯菜からのイカの炒め物が来てビックリしました💦まるで僕の好物を見透かされているのかと思ったほどです🤭

    今回も美味しそうな動画投稿お疲れ様でした😊また次回も楽しみにお待ちしております🙇‍♂️

  5. 空芯菜めっちゃいい音でした!
    前回のもそうですが、野菜を知らなすぎ…
    名前だけ知ってるとか、そもそも知らないとか。
    目茶苦茶いい咀嚼音だったから見かけたら買ってみようと思います!
    イカのスタミナ焼…最近見かけなくて…かなり羨ましいです!
    ネギ塩とかは売ってるんですけどね…
    うぅ…食べたくなりました(泣)

    ちょっと買い出しに行って来ま~す♪

  6. クウシンサイはじめてです!外に生えてても気づかなそう!

    ゴマをかけるところがgood✨

    ともちゃんが元気で何よりです(^^♪

    まーちゃんはワクチンの予約が今日やっと取れました!長かった(>_<)

  7. 空芯菜食べたこと無いかもです😳✨
    シャキシャキしてそうで美味しそう!😋👍
    いかは私も大好きでスーパーに売っていたら同じのを買いそうです💕
    ともこさん素直で真面目で繊細で優しい方ですね…🥺🙇‍♂️✨

  8. お疲れ様です。
    とても美味しそうですね!
    また色々な料理と楽しいお話を楽しみにしてます。

  9. 空芯菜好きです〜
    さっと炒めるだけで、シャキシャキして美味しいんですよねっ
    お浸しは食べた事ないですけど、確かに美味しそう!
    お浸し特集ですね〜

  10. いつもご苦労様です。
    珍しい食材の紹介ありがとうございました。
    勉強になりました。
    また色々お願いいたします。
    楽しみです!

  11. これ、健康にもよくて、美味しいやつですね🎵くうしんさいと青椒肉絲のペア好きです😼😼☀

  12. はじめまして!
    本当にお料理してなかったんですか❓
    私も38歳で結婚するまで、ほとんどお料理してませんでした💦とも子さんより、手際悪かったです(-_-;)
    お料理の本買い、読んで真似して・・・何とかなるもんですね!
    空心菜いつもスーパーで見てたのですが、なかなか手が出せませんでした(;´д`)トホホ
    今度は買うことができます!!!ありがとうございました_(._.)_ 👍&🔔