【なますかぼちゃ麵・ベジヌードル】上越野菜なますかぼちゃで麺料理を楽しみました

0:27 下処理と漬物

3;05 茹で方とあんかけ焼きそば風

5:08 レンチン簡単処理とそうめんかぼちゃそうめん

7:29 春雨中華サラダ風

8:46 レトルトでジャージャー麵風

9:51 明太スパ風

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#いとうり #そうめんかぼちゃ #金糸瓜

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