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  1. きのこ以外割と好物だし毎日どれか必ず1品は間違いなく食ってるのに何故かここ数年太っていく…(モンスターエナジードリンクとビールを飲みながら)

  2. 納豆と豆腐は大好き、健康的で、妥協じゃなくて絶対納豆、豆腐が食いたいって時がある。毎日は飽きるだろうけど、選択肢としてかみだ

  3. 俺デブだけどアホみたいにキャベツの千切り食ってたらデブ特有のじゃなくてシンプルにおっぱい大きくなってすごい恥ずかしい

  4. オイコスのヨーグルトと味噌汁とお茶漬けのどれかを小腹がすいた時に食べてたら痩せた

  5. マジレスすると水

    お腹すいたらとりあえず水分しっかり取ってみるのじゃ(ミネラル補給も忘れずに)

  6. 「切り干し大根」かな
    加工する過程でビタミンCは失われるがそれ以外の栄養素は
    加工食品のなかでもダントツを誇る

  7. せいろ買ったら蒸し料理が美味しくなって、自然に痩せた😊
    手入れも案外簡単なんだよ。