火加減が極めて!絶品、ふわとろ親子丼。めんつゆで超簡単♪

親子丼は煮る時間も少なくて、すぐ出来る。めんつゆ使うとさらに手間なしです。トロッとした卵、柔らかいお肉と玉ねぎが温かいご飯によく合います。

【材料】2人分

鶏肉(ムネまたはモモ) 160g
酒         大さじ1/2
油         大さじ1/2
玉ねぎ         1/2個
温かいご飯       適量

煮汁
(めんつゆに表記の「丼もの」を参考に150ml)
 A めんつゆ(3倍濃縮)  50ml
 A 水           100ml

卵液
 B 卵           3個
 B 酒           大さじ1/2

お好みで
もみのり、三つ葉など  適宜

【作り方】

1. 鶏肉は2〜3cm角に切る。
2. 玉ねぎ1/2個はさらに半分にし5mm幅に切る。
3. Aの煮汁を混ぜ合わせる。
4. Bをボールに入れ混ぜておく。
5. フライパンに油を入れ中火で熱し。鶏肉を炒め表面が白くなったら酒を回し入れる。
6. 2の玉ねぎを入れさっと炒め合わせる。
7. 3の煮汁を入れて揺すりながら2分煮る。
8. 強めの中火にし4の卵液をまわし入れる。
9. 菜箸で突いてなじませ半熟になるまで1分煮る。
10. 蓋をして火を止めて1分したら完成。ご飯にかけてもみのりを散らす。

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